Боль в шее


Часто у людей сводит шею, но не всегда есть возможность обратиться к врачу. Надо ли терпеть боль? Есть способ, который поможет снять боль. Сегодня стали популярными кинезиотейпы, они без вреда для здоровья помогают снять мышечные боли.

Показан кинезиотейп при мышечных болях. Но как понять, что боль мышечная? Часто такая боль усиливается к концу дня, когда вы долго сидите за компьютером, эта боль не является резкой. Она сопровождается ощущением зажатости мышц. Опускается боль до лопаток. Боль в шее

Ухудшается состояние, если вы наклоняете голову вперед. Кинезиотейп поможет. Надо отрезать от тейпа кусочек. Надо наклонить голову, а кто-то при этом должен отмерить кусок тейпа от роста волос до верхней трети лопаток.

Понадобятся две такие полоски. Сначала надо оторвать кусочек бумажной полоски. Прикрепляются полоски сбоку от позвоночника, с двух сторон. Наклеивается тейп в положении, когда человек наклонил голову вперед. Не надо натягивать полоски.

Края заранее надо обрезать, чтобы они были закругленными. С тейпом можно применять душ и ходить в бассейн. Он эффективно снимет боль в мышцах. Обычный лейкопластырь будет не так эффективен.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1101 от 8 октября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два