Банановый торт
Сегодня приготовят банановый диетический торт. Банановый торт укрепляет кости, замедляет старение, улучшает работу сердца. На 100 г всего 100 ккал. Готовить торт поможет Жанна Эппле. Актриса почти не ест сладостей. Она просто не любит сладости.
Торт может быть полезным и низкокалорийным. Понадобится: 2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 2 ложки муки, 6 перезрелых бананов. Надо творог протереть через сито. Бананы очищаются. Следует их поместить в блендер.
Мелатонин вырабатывается в полной темноте, он важен для 
молодости и иммунитета. В бананах есть мелатонин, он предупреждает старение. Бананы для торта измельчаются в блендере. В творог добавляется яйцо и мука.
В творог выливается и банановое пюре. Все смешивается до однородной массы. Выкладывается все в форму. Выпекается торт в духовке при температуре 180 градусов. Получится вкусный и полезный десерт.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1081 от 10 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(3 голосов: 4,67 из 5)
Загрузка...