Дыхательные тренажеры
Офисная работа – это всегда сухой воздух. Что делать, если у вас слабые легкие? Дыхательные тренажеры. Они тренируют легкие. Сейчас есть тренажеры, которые тренируют легкие. Он состоит из стаканчика, в который вставляется еще 1 стаканчик, трубка подсоединяется к стакану, и загубник. И вдох и выдох производится через тренажер. Не нужно сильно дышать. Через месяц можно усложнить задачу.
Потом стакан помещается в большую емкость. Когда вы дышите через такую конструкцию, часть воздуха остается в стакане. Там образуется углекислый газ. Каждый раз в организм поступает немного больше углекислого газа. Углекислый газ расширяет кровеносные сосуды, укрепляется дыхательная система.
Лучше всего заниматься во второй половине дня, так как это успокаивает. Необходимо делать каждый день. Это процесс постепенный. Примерно 20 минут в день.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 507 от 3 мая 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...