Рецепт от головной боли
октября 28, 2011 Posted in здоровая идея, качество жизни, о самом главном 2011
Если долго сидеть в неудобной позе, например, задрав голову, то затекает шея и начинает болеть голова.
Чтоб освободиться от такой боли, можно прибегнуть к следующему способу. Делаете валик из двух круглых предметов. Это могут быть шарики, яблоки или мячики, которые опускаются в носок либо заворачиваются в тряпочку.
Затем надо подойти к стене, положить получившийся валик за шею и начать приседать. 
Массаж шеи уменьшит головную боль и утомление в шейном отделе.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 383 от 28 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: боль, какое упражнение поможет снять утомление в шейном отделе, упражнение, что делать если болит голова, шея
(Нет голосов)
Загрузка...