Навигация > О самом главном / качество жизни, о самом главном 2010 / Снижаем холестерин

| Subcribe via RSS

Снижаем холестерин


Могут ли физические нагрузки понизить холестерин? Доказано, что регулярные физические нагрузки снижают уровень холестерина. Уже после первого занятия виден реальный результат. Уровень холестерина снижается очень быстро при спорте. Медикаментозное лечение нужно сочетать с физическими нагрузками. Нужно есть правильную пищу. Холестерин синтезируется в печени, поэтому он зависит от приема препаратов. Нужно принимать препараты пожизненно.
Снижаем холестерин
Нужно измерять уровень холестерина один раз в 2 года. Если есть риски заболевания, нужно сдавать кровь на холестерин раз в год. Уровень плохого холестерина должен быть меньше 3. А для тех, у кого есть болезни сердца, сахарного диабета – меньше 2 моль/литр. За час прогулки холестерин уже снижается.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 21 от 20 мая 2010

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два