Навигация > О самом главном / будь собой, В здоровом теле, Новости, О самом главном 2022 / О самом главном выпуск 2984 от 11 мая 2022

| Subcribe via RSS

О самом главном выпуск 2984 от 11 мая 2022


Эфир передачи от 11.05.2022

О самом главном выпуск 2984 от 11 мая 2022 фотоК сожалению, многие даже не догадываются о том, что негативно сказаться на нашей жизни может плохое настроение. В результате этого человек становится более агрессивным, поэтому общаться с ним попросту невозможно. Вы, наверное, замечали, что когда люди не в духе, то они более скованные и тяжело идут на контакт. И если же это состояние переросло в хроническую форму, то человек может столкнуться с рядом трудностей, вплоть до того, что он попросту потеряет работу. Ну что же, сегодня мы предлагаем разобраться в том, что же нам портит настроение, и как нужно его поднимать!

Для начала стоит понять, что вам нужно бороться не с депрессией, а с причиной ее появления. Если же вы на время включите веселую музыку и потанцуете, то это вам не поможет поднять настроение, поскольку спустя час все начнется по-новому. Эксперты отмечают, что портится настроение в результате некоторых причин. К ним относятся соматические проблемы. Речь идет о гормональном сбое, бессоннице, заболевании, переутомлении и нехватки витаминов. В этом случае помочь вам могут только специалисты, которые выпишут комплексное лечение.

Так же не стоит забывать и про внутренние проблемы. Именно негативные мысли могут портить нам настроение и не давать двигаться дальше. Очень важно вовремя забывать старые обиды, избавляться от чувства вины и необоснованных страхов. Если в вашей жизни появились какие-то проблемы, то научитесь их сразу же решать. В данном случае они не будут копиться, да и вам проще будет жить. К примеру, очень часто от тоски страдают пожилые люди, которые остались совсем одни. Доктор Мясников отмечает, что в этом случае рекомендуется заняться каким-то любимым делом. Ведь известно, что после 55 лет жизнь только начинается, поэтому многие пенсионеры записываются в художественную школу или на танцы.

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий или два