О самом главном выпуск 2957 от 31 марта 2022
Эфир передачи от 31.03.2022
Сейчас такой период, когда многие женщины садятся на диету и очень активно начинают заниматься спортом. В целом неудивительно, поскольку совсем скоро придется оголить некоторые участки тела и очень хочется, чтобы кожа была подтянутой и без целлюлита. Однако сегодня предлагаем остановить свое внимание на том, какими негативными последствиями обладает жирная пища. К сожалению, она провоцирует не только ожирение, но и ряд других заболеваний, избавиться от которых крайне сложно. Сергей Агапкин отметил, что если часто кушать жирную пищу, то можно получить сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт или сахарный диабет. Как видите, прогнозы не очень-то и утешительные.
Стоит сказать, минимизировать вред жирных продуктов вы можете при помощи аполипопротеина С3. Как только в организме снижается уровень данного белка, то обмен веществ нормализуется, а продукты, в которых большое содержание жира, быстрее выводятся из организма. Для того чтобы наглядно показать, как жирная пища может навредить нашему организму, ученые из Китая и Америки провели ряд лабораторных исследований. В эксперименте приняли участие 600 тысяч человек. На протяжении десяти лет ученые следили за тем, как меняется их самочувствие, когда в рацион питания добавляются жирные продукты.
Некоторые очень сильно любили свинину, колбасы, жареную картошку, поэтому кушали ее чуть ли не каждый день. Некоторые же баловали себя данным лакомством раз в месяц. В результате этого зарегистрировано было 40 тысяч человек с сердечными заболеваниями. Благодаря этому ученым удалось доказать, что между жирными продуктами и инсультом присутствует связь.
В заключение хочется отметить, что даже 100 лишних граммов вредной еды могут увеличить риск развития отклонений. Для профилактики рекомендуется в свой рацион питания включить виноград, рыбу, лук, зелень, чеснок. Однако предварительно следует сделать кардиограмму сердца.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...