Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2679 от 18 февраля 2021

Эфир передачи от 18.02.2021

Если вы когда-то были связаны со спортом, либо же сейчас активно посещаете спортзал, то, скорее всего, вам говорили что-то про аминокислоты. Данные вещества принимают многие спортсмены, поскольку они укрепляют иммунитет, а также питают организм всеми необходимыми витаминами. И действительно, во время сильных физических нагрузок очень важно принимать биологические добавки, чтобы чувствовать себя хорошо. Итак, давайте же узнаем, что представляют собой аминокислоты, и всем ли их нужно употреблять.

Отметим, что аминокислоты являются частицами, в составе которых находится белок. Именно они принимают активное участие во время создания гормонов и ферментов. Некоторые аминокислоты даже сравнивают со строительным материалом, который способен отвечать за большое количество процессов, происходящих в нашем организме. Сюда относится сексуальная активность, сон, настроение и здоровые волосы. И если же чего-то не хватает в организме, то это, как правило, сказывается на здоровье.

Эксперты в студии программы отметили, что если аминокислот очень мало, то может развиться артрит, бессонница, гипертония, также вы резко похудеете, и у вас испортится состояние кожи и ногтей. Но не спешите бежать в аптеку и покупать аминокислоты. Для начала следует проконсультироваться со специалистом, поскольку принимать данные препараты нужно правильно. В этом случае многое зависит от того, какой результат вы хотите получить.

Если вы ходите в спортзал и планируете накачаться, то их нужно принимать за полчаса до выхода из дома. А вот в некоторых случаях специалисты советуют пить их с утра. Кстати говоря, дозировка рассчитывается, исходя из вашего веса. Поэтому перед приёмом ознакомьтесь с инструкцией, указанной на упаковке.

Однако есть такие случаи, когда аминокислоты категорически запрещены к употреблению. Об этом сегодня нам расскажут приглашенные эксперты в студии программы!

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...