Навигация > О самом главном / Конспекты, спроси у доктора / Много ли надо человеку в день белков?

| Subcribe via RSS

Много ли надо человеку в день белков?

февраля 3, 2011 Posted in Конспекты, спроси у доктора

Много ли надо человеку в день белков?

Ответ доктора Агапкина:
Рацион современного человека характеризуется недостатком белка и избытком углеводов и жиров. Общеупотребительным считается количество белка из расчёта 1 грамм на килограмм веса в день – это среднестатистическая норма, которую в большинстве случаев люди недобирают.

• Девушка с диагнозом анемия спрашивает, нужно ли ей принимать препараты, которые ей выписали врачи, если железо усваивается только из мяса?

Много ли надо человеку в день белков?
Ответ доктора Агапкина:
В мясе железа содержится достаточно много, и усваивается оно лучше, чем железо из растительных источников, но при анемии не достаточно просто употреблять мясо. В некоторых случаях, когда уровень гемоглобина очень низкий, приём назначенных врачом железосодержащих препаратов обязателен. Эти препараты содержат ту форму железа, которая очень эффективно усваивается.

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два