Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Cамые полезные продукты для организма человека — список лучших!

Поговорим о вредных и полезных продуктах. Какие можно назвать полезными, а какие вредными? Расскажет доктор Мясников.

К вредным продуктам относятся:

— картошка;

— поп корн;

— колбаса;

— майонез;

— крепкие спиртные напитки;

— фаст фуд;

Все это очень вредно, но по сути – это западная диета. Продукты, на которых живут люди. Все они ведут к ожирению и сахарному диабету. Особенно популярен на западе фаст фуд. Согласно статистике, из каждых 4х долларов, которые дают ребенку в школе, 3 он тратит на фат фуд

К полезным продуктам относятся:

— селедка;

— брокколи (прекрасный противораковый препарат). Особенно в сыром виде. Считается, что этот продукт продлевает жизнь.

— чеснок;

— черный шоколад;

— морковь (кстати, родной цвет моркови – фиолетовый);

— фрукты;

— орехи;

— миндаль;

— ягоды;

— зеленый чай;

— кофе (уменьшает риск возникновения инфаркта);

Правда, утверждает доктор Мясников, делить продукты на полезные и вредные нельзя. Их нет- полезных или вредных. Есть вредный или полезный образ питания. Можно есть все, но понемногу.

Если человек в день потребляет полкило овощей и фруктов, то кусок колбасы ему никогда не повредит.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1836 от 6 октября 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...