Как правильно выходить из Поста
Как правильно выходить из Поста? Не все знают, как правильно это делать и оказываются в больнице. Сегодня мы расскажем как это правильно делать. Расскажем 5 правил, как выходить из Поста.
Пасха. Человек начинает употреблять много жирных и мясных продуктов, которые дают огромную нагрузку на поджелудочную железу. Так же это большое количество продуктов. Во время поста человек ест мало жиров и белков. В рационе много клетчатки. Пост заканчивается, и количество еды резко увеличивается, это и жиры и белки. Нагрузка на поджелудочную железу увеличивается. Она не справляется с таким ритмом. Еда не переваривается и гниет в кишечнике. Флора начинает питаться с это едой. Возникает дисбактериоз, нарушается отток желчи и застой.
Какие еще органы страдают? Токсины отравляют все органы человека. Поднимается температура, страдает печень, может возникнуть тахикардия.
Но чтобы этого не произошло, соблюдайте 5 правил:
Не ешьте мясо в больших количествах
Не переедайте пасхальных яиц. На завтрак можно съесть 1 яйцо.
Ешьте маленькими порциями. Порция должна умещаться в 2 ладошках.
Начните из салата руккола. Она содержит макроэлементы и витамины. Они готовят поджелудочную и пищеварительный тракт к работе. Руккола смешиваем с маслом и лимонным соком.
Откажитесь от алкоголя
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 493 от 12 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...