Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Избавляемся от застойных явлений в малом тазе

Застойные явления, образовывающиеся в малом тазе, провоцируют много неприятных заболеваний. Например, геморрой и простатит. Для того, чтобы избежать этого, необходимо делать следующие упражнения.

Все, что вам понадобится — это коврик или свернутое одеяло. Ложитесь на пол, сгибаете ноги в коленях, затем приподнимаете таз и подкладываете заранее свернутый предмет. Затем поднимаете ноги вверх. Скрещиваете их, дела резкий выдох через нос.
Еще »

Что такое хумус и как его готовить?

Хумус – одно из вкуснейших блюд восточной кухни. Но славится оно своим положительным влиянием на работу сердца. Поэтому знать его рецепт должен каждый.

Для приготовления вам понадобится: сваренный нут, чеснок, выжатый лимон, молотый тимьян (чабрец), сладкая паприка, чуточку кинзы, соль и перец.

Еще »

Дивертикулез кишечника

Болями в животе страдают многие люди, по самым разным причинам. Но, это может быть и коварное заболевание — дивертикулез кишечника, которое обычно протекает бессимптомно. По крайней мере, без тревожных звоночков, заставляющих бежать к врачу.

Так что же это такое? При повышенном давлении в кишечнике, частых запорах и обильном газообразовании возникает вздутие, которое приводит к образованию карманов. Вся опасность кроется в том, что при повторном вздутии, этот самый карман может лопнуть, что приведет к перитониту (воспалению брюшины) и, соответственно, смерти.
Еще »

О самом главном выпуск 366 от 5 октября 2011

История болезни: Дивертикулез кишечника. Распознаем на первых стадиях. Еще »

Иридодиагностика — наука или уловки шарлатанов?

Игнацио Пикцени – венгерский врач, проживающий в далеком девятнадцатом веке утверждал: «Глаза являются зеркалом не только души, но и тела».

Как ни странно, но и в наше время есть люди, которые верят в эти слова. А, если быть точнее, верят в иридодиагностику. Но что же это такое?

Иридодиагностика — это метод обследования, при котором диагностика проводится по радужной оболочке глаза. Считается, Еще »

Как накачать бицепс?

Когда люди думают о накаченных бицепсах, то перед их глазами сразу возникают картинки с тренажерами, штангами и гантелями.

Но, когда ничего этого рядом нет, на выручку приходит смекалка. Можно использовать бельевую веревку или трос. Наматываете ее на запястья, после наступаете на образовавшуюся петлю, и начинаете выполнять упражнения. На вдохе подтягиваетесь, на выдохе расслабляетесь.

Еще »

Готовим пхали

Пхали – национальное грузинское блюдо, которое повышает иммунитет (благодаря органическим соединениям серы и антиоксидантов), понижает уровень холестерина в крови (за счет клетчатки, которая выводит его из организма) и оказывает положительное влияние на функции нервной системы (благодаря никотиновой кислоте, магнию, витаминам В и С).

Для его приготовления вам потребуется: вареный шпинат, кинза, красная и зеленая аджика, чеснок, грецкие орехи, винный уксус и соль.
Еще »

Остеопения. Так ли это страшно, как говорят?

По статистике, 50 % женщин и 47% мужчин предрасположены к остеопении (костная ткань нарастает куда медленнее, чем разрушается), которая является предвестником другого грозного заболевания – остеопороза. Последний грозит переломами костей, причем даже у молодых людей. Средний возраст разрушения костной ткани у женщин – шестьдесят лет, а у мужчин шестьдесят пять.

Риск возрастает от таких факторов как:
— Принадлежность к европеоидной (на первом месте) и азиатской (второе место) расе.
Еще »

О самом главном выпуск 365 от 4 октября 2011

История болезни: Даем отпор остеопении. Еще »

Заботимся о родителях

С приходом старости, у большинства людей происходит потеря тактильных ощущений. У одних снижается слух, у других – вкусовая чувствительность.

Если ваш родитель не различает вкус соли и сахара, то следите за количеством потребляемого. Слишком много соли может привести к нежелательным отекам.

Если появились проблемы с обонянием, чаще проверяйте газ.
Еще »