Остеопения. Так ли это страшно, как говорят?
По статистике, 50 % женщин и 47% мужчин предрасположены к остеопении (костная ткань нарастает куда медленнее, чем разрушается), которая является предвестником другого грозного заболевания – остеопороза. Последний грозит переломами костей, причем даже у молодых людей. Средний возраст разрушения костной ткани у женщин – шестьдесят лет, а у мужчин шестьдесят пять.
Риск возрастает от таких факторов как:
— Принадлежность к европеоидной (на первом месте) и азиатской (второе место) расе.
— Наследственность
— Астеническое телосложение 
— Прием лекарств, в частности противосудорожных.
— Расстройство пищевого поведения (диеты)
— Малоподвижный образ жизни
— Курение
— Алкоголь
— Недостаток кальция и фосфора.
— Дефицит витамина D
Ну, а для того, чтобы и в шестьдесят лет с улыбкой идти по жизни стоит всего лишь заниматься физическими упражнениями, чаще бывать на воздухе и внимательнее относиться к собственному здоровью.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 365 от 4 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...