О самом главном выпуск 2951 от 23 марта 2022
марта 23, 2022 | Комментариев нет
Эфир передачи от 23.03.2022
Ни для кого не секрет, что наша пищеварительная система отвечает за переработку питательных веществ. В результате этого в организме может скапливаться очень много токсинов и шлаков, которые негативно воздействуют на наш метаболизм. Для того чтобы очистить организм необходимо провести детокс. При помощи данного метода очищения вы так же сможете скинуть несколько ненавистных килограммов и улучшить свое самочувствие.
Эксперты в студии программы отметили, что организм может очищаться и самостоятельно, Еще »
В последнее время вокруг пальмового масла появилось очень много разных слухов, причем сейчас люди даже не знают – стоит ли покупать продукты, в которых содержится этот ингредиент? Ну что же, в студии программы мы попробуем в этом разобраться более подробно и узнаем, какие есть недостатки у пальмового масла и на что следует обращать свое внимание. Ни для кого не секрет, что у производителей пальмовое масло пользуется спросом лишь из-за того, что оно имеет небольшую цену. А основное преимущество этого ингредиента заключается 
С возрастом каждый из нас начинает сталкиваться с некоторыми заболеваниями, которые ранее не давали о себе знать. И самой распространенной проблемой после 25 лет является изжога. Причем проявляться она может совершенно по любому поводу – прием неправильной еды, употребление алкоголя или кофе. И вроде бы данное заболевание считается безобидным, вот только эксперты утверждают, что оно так же нуждается в лечении. Итак, сегодня в студии программы мы поговорим о том, когда нужно принимать меры и какие лекарственные 
В последнее время мы все чаще слышим про суперфуды. Но что это такое? Является ли данный термин научным или медицинским? Если вы хоть раз задавались одним из этих вопросов, то значит, сегодняшний выпуск расставит все по своим местам. Опрос показал, что некоторые уверены, что суперфуды относятся к молекулярной кухне. Но это далеко не так! Речь идет о продуктах, в которых много полезных минералов. Примечательно то, что данные вещества вы больше нигде не найдете на земле. 
Как эмоции влияют на наше здоровье? Наверное, каждый замечал за собой то, что после перенесенного стресса появляется слабость, а порой даже повышается температура. Мы уже говорили о том, что психосоматика – очень серьезная вещь, которой нужно уделять особое внимание. Сегодня в студии программы мы попробуем разобраться в том, как же избавиться от ряда заболеваний без визита к врачу и лекарственных препаратов.
Все мы знаем о том, что пить кисломолочные продукты очень полезно. Причем, многие рекомендуют делать это каждый день, поскольку можно не только улучшить самочувствие, но и укрепить иммунитет. Однако, что лучше выбрать – йогурт, кефир или ряженку? Если же вы стоите перед выбором, то сегодняшний выпуск программы поможет вам в этом разобраться!
В последнее время очень многие перестают употреблять сахар по различным причинам. Некоторые хотят поскорее похудеть, а вот кто-то сокращает быстрые углеводы. И тут на помощь приходят сахарозаменители, которые имеют пониженный гликемический индекс. Но вы должны понимать, продукты, заменяющие сахар, кушать тоже нужно в ограниченном количестве. Рекомендуется, чтобы в день потреблялось около 30 граммов.
Весной прошлого года на прилавках магазинов крайне сложно было найти гречку. Все ринулись ее покупать, как «сумасшедшие», поскольку были уверены, что это тот самый продукт, который крайне необходим. И действительно, о пользе гречки можно много что сказать, но основное ее преимущество заключается в том, что она очень сытная. Не зря же большой популярностью пользуется гречневая диета. Многие девушки очень любят эту крупу, но далеко не все знают о том, какими свойствами она обладает. Ну что же, сегодня предлагаем 
Бесспорно, каждый слышал о том, что нужно потреблять небольшое количество соли, чтобы чувствовать себя хорошо и продлить жизнь на несколько лет. Вот только эксперты нашей программы отметили, что диета, в которой низкое содержание соли может быть вредной. Итак, давайте же узнаем, с чем это связано, а также постараемся понять, как найти тот самый баланс.
Совсем скоро Новый год и многие хозяйки начинают уже задумываться над тем, какие блюда будут стоять на праздничном столе. Однако сегодня предлагаем остановить свое внимание на том, какие продукты не стоит кушать гипертоникам, чтобы потом не было проблем с давлением. Ведь если еще выпить алкоголь и пойти танцевать, то маловероятно, что ваш организм скажет вам «спасибо». Скорее всего, на следующий день придется ехать в больницу.