Как накачать бицепс?
октября 4, 2011 Posted in В здоровом теле, качество жизни, о самом главном 2011
Когда люди думают о накаченных бицепсах, то перед их глазами сразу возникают картинки с тренажерами, штангами и гантелями.
Но, когда ничего этого рядом нет, на выручку приходит смекалка. Можно использовать бельевую веревку или трос. Наматываете ее на запястья, после наступаете на образовавшуюся петлю, и начинаете выполнять упражнения. На вдохе подтягиваетесь, на выдохе расслабляетесь.
И вашим бицепсам обзавидуются все! 
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 365 от 4 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: бицепс, здоровье, как накачать бицепс в домашних условиях, тренажеры, чем можно заменить гантели
(Нет голосов)
Загрузка...