Как защитить печень
Рассказать решили о том, как можно защитить печень. Впереди праздники, печень ждут тяжелые испытания. Сегодня расскажут о четырех способах, которые помогут подготовить печень к праздникам, а потом восстановить ее после праздников.
Обычно люди готовят салаты, которые жирные, употребляют много пищи, выпивают алкоголь. Можно пить кислородный коктейль. Кислородный коктейль легко приготовить дома. Следует взять сироп шиповника. Он продается в аптеке. Немного можно взять сиропа солодки.
Добавляется небольшое количество воды. В аптеках продается и 
коктейлер и кислородный баллон. Кислород всасывается через стенки желудочно-кишечного тракта. Он попадает в кровь, а потом – в печень. Печень зависит от кислорода.
Такой коктейль будет полезен не только для печени. Фитотерапия помогает защитить печень. Предлагают сделать чай из трав. Надо взять календулу, бессмертник. Такой чай надо правильно заваривать. На 500 мл кипятка по 1 чайной ложке каждой травы. За час до еды надо принимать такой чай.
Полезные вещества из такого чая помогут укрепить мембрану клеток. Есть надо полезные для печени продукты. Надо есть говяжью печень, растительное масло, чеснок, куриные желтки, шиповник, тыкву.
Следует пить достаточное количество обычной воды. Когда вы пьете мало воды, то кровь сгущается. Печень начинает хуже работать. Пить надо не менее двух литров воды в день. Впереди новогодние праздники. Основная нагрузка ложится на пищеварительный тракт и печень.
Печень обезвреживает все токсическое, что попадает в организм. Можно позволить себе в новогоднюю ночь есть все, что вы хотите. Есть можно от души. Но на следующий день надо устроить разгрузочный день. Можно сделать разгрузочный день 2 января.
Можно пить кефир и есть творог. Надо пить много жидкости в этот день. Готовьте изначально не так много. Постарайтесь сделать в новогоднюю ночь выбор в пользу одного ингредиента. Если вы едите много разной еды, то пищеварительный тракт перегружается.
Важно есть продукты и травы с горьким вкусом. Это руккола, аир. Это будет способствовать отделению желчи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1156 от 25 декабря 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 4,50 из 5)
Загрузка...