Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как снизить вес’

Как худеют совы и жаворонки

марта 31, 2014 | Комментариев нет

Вся наша жизнь связана с биоритмами. Именно по этим биоритмам мы не только встаем рано или поздно, но и худеем и набираем вес. Одна героиня программы жаворонок, а другая – сова. Женщинам в таком режиме комфортно.

Врач-диетолог расскажет, как похудеть совам и жаворонкам. Жаворонки реже набирают вес, им надо жить в таких ритмах. У сов часто вес то набирается, то снижается, идет колебание Еще »

Tags: , , , ,

Продукты для похудения, крем для лица

марта 25, 2014 | Комментариев нет

Перед пляжным сезоном все хотят похудеть. Есть продукты, которые помогают худеть. Таким продуктом, как ни странно, будет картошка. Когда картошка остывает, то крахмал действует подобно клетчатке. Надо есть холодную картошку.

Если вы будете заправлять картофель уксусом, то будет подавляться аппетит, вы будет стройней. Надо есть такое блюдо 3 раза в неделю, вы можете печь картошку, варить ее. На ужин такое блюдо есть не стоит. Ешьте картошку на обед. Еще »

Tags: , , , ,

Полезно ли голодать

марта 18, 2014 | Комментариев нет

Во всем мире люди воюют с лишним весом. Больше всего граждан с лишнем весом борются с этим весом в США. Сегодня вы узнаете, поможет ли 1 день голодания в неделю похудеть. Две женщины приняли участие в эксперименте.

Женщин взвесили. Они мечтают похудеть, но без сложных диет. Одна из героинь снизила ежедневное потребление калорий, а Еще »

Tags: , , , ,

Семейные обстоятельства и вес

марта 17, 2014 | Комментариев нет

Оказывается, по семейным обстоятельствам мы можем набирать вес или терять его. Есть теория о том, что женщина набирает вес, когда выходит замуж и рожает детей. Правда это или миф? Одна героиня не замужем, другая замужем, но без детей, а третья замужем и с детьми.

У всех девушек есть лишние килограммы. Вес зависит от семейных обстоятельств. Одинокие и незамужние женщины от Еще »

Tags: , , , ,

Как быть красивой без косметики

марта 12, 2014 | Комментариев нет

Светлана Пермякова расскажет, как без косметики быть красивой. На рынке сегодня много всякой косметики, которая помогает женщинам быть красивыми. Подруга ведущей наносит с утра крем для лица, потом наносит пудру и румяна.

Врач-диетолог расскажет о других средствах красоты. Без косметики женщине нельзя, но есть вещества, которые следует Еще »

Tags: , , , ,

Советы для снижения веса

февраля 24, 2014 | Комментариев нет

Снизить вес мечтают многие женщины. Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал, а также бегать. Но ведущие программы сегодня решили дать свои советы для женщин, которые много времени проводят дома с детьми. Женщинам не придется даже выходить из дома.

На программу обратилась женщина, которая не так давно занялась похудением. Она снизила калорийность пищи, меньше ест по вечерам, но никак не может решиться на занятия спортом. Двое детей требуют внимания, а на себя времени Еще »

Tags: , , , ,

Как эффективно похудеть

февраля 17, 2014 | Комментариев нет

Многие люди хотели бы похудеть, но у них нет времени заниматься в тренажерном зале или бегать по утрам. Сегодня в программе расскажут, как эффективно похудеть, сделать это можно весело, а также не выходя из дома.

Героиня программы недавно начала худеть. Женщина ограничила себя в питании, отменила ужины, но не может никак решиться на физические нагрузки. У женщины особо нет времени, так как у Еще »

Tags: , , , ,

Как следует худеть

февраля 11, 2014 | Комментариев нет

В студии программы сегодня героиня, похудевшая на 45 кг за полгода. Эта удивительная история может стать примером для многих. Раньше девушка весила 105 кг, а сегодня она весит 60 кг. Но как же достигла девушка таких результатов?

Очень важна мотивация для похудения. Героиня хотела поразить всех, доказать, что она может. Кому-то важен внешний вид, кто-то худеет, поспорив на деньги. Важно пить воду перед едой. Еще »

Tags: , , , ,

Почему появляется лишний вес

февраля 5, 2014 | Комментариев нет

Героиня программы хочет похудеть, она когда-то была стройна, на нее все обращали внимание, а сегодня женщина располнела, она набирала по 8 кг в год. Весила женщина 56 кг, а после 40 лет она сильно начала прибавлять в весе.

Женщина не понимает, откуда лишний вес, она не ест сладкое, быть может, привел к лишнему весу нарушенный обмен веществ или малоподвижный образ жизни. Сегодня вы узнаете, почему после 40 лет появляются лишние килограммы. Еще »

Tags: , , , ,

Диета южного пляжа

января 22, 2014 | Комментариев нет

Эта рубрика программы подойдет для всех тех, кто хочет похудеть и следит за своей фигурой. Диета южного пляжа появилась недавно, она эффективна и помогает не только снизить вес, но и защититься от атеросклероза. Героиня программы хочет похудеть на 10 кг.

Разработал диету американский врач-кардиолог. Эта диета была разработана для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но пациенты замечали, что они теряли вес. Диета набрала Еще »

Tags: , , , ,