Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Какой продукт поможет похудеть

Человек часто получает положительные эмоции через еду. Когда человеку грустно, он старается восполнить нехватку положительных эмоций при помощи еды. Героиня программы безрезультатно борется с лишним весом.

Женщина сидит на диете, не ест сладкое, ходит пешком. К вечеру ей сильно хочется, есть, она ест и набирает вес. Сегодня Еще »

Почему не удается похудеть

Героиня программы давно хочет похудеть, но ей это не удается. Женщина сидит на диете, занимается спортом. Вес сначала уходил, а потом он остановился, пропало настроение, возникает раздражительность. Снизила вес героиня на 10 кг.

Занимается героиня степ-аэробикой. Многие стараются так заниматься спортом, чтобы пот тек ручьями. Но важно, чтобы нагрузки были малой интенсивности, тогда жир будет сгорать Еще »

Лишний вес и эмоции

Героиня программы очень хочет похудеть, она не понимает, почему ей это не удается. Женщина пытается не есть после шести вечера, она занимается физкультурой. В юности женщина была стройной.

Что же делать, если женщина все пытается делать правильно, но не может похудеть. Причины набора есть разные, даже чувство вины и другие эмоции приводят к усугублению чувства голода. Набрать можно из-за этого до пяти кг в год. Еще »

Лишние килограммы

Многих женщин объединяет одна беда – лишние килограммы. Женщины борются с лишним весом. Одна из героинь бежит к холодильнику, когда у нее стресс или она расстраивается. Вторая женщина любит готовить, она сама ест, но у нее лишний вес.

Третья героиня садится на жесткие диеты, потом срывается, набирает вес. Сегодня настало время расстаться с лишним весом. Поможет в этом врач-диетолог. Есть несколько типов нарушения питания. Еще »

Опасные для талии продукты

Каждая женщина мечтает о стройных ногах и тонкой талии. Но надо отказаться от некоторых продуктов, чтобы иметь изящную талию. Героиня программы пытается похудеть. Женщина любит перекусить.

От каких же продуктов надо отказаться, чтобы быть стройными. Все знают, что вес набирается от сладкого, мучного и жирного. Но есть продукты, которые мы едим, а вес набирается. Виноград Еще »

Как быстро похудеть

Многим женщинам хотелось бы избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Сегодня вы узнаете, как это можно сделать. Три героини хотят похудеть, они получат советы. Первая героиня хочет на новой работе хорошо выглядеть.

Вторая героиня купила платье, но не может в него влезть. А третья женщина собирается на свидание. Все причины – веские. Врач-диетолог расскажет, как быстро можно похудеть. Надо устраивать Еще »

Как есть в три раза меньше

Многие люди жалуются на повышенный аппетит. Но есть средство, помогающее сократить количество пищи. На программе провели эксперимент. Две близняшки не завтракали с утра, они хотят есть.

Девушек решили накормить, каждой досталось по 1 кг салата оливье. Но это полезный салат. Вместо майонеза в нем обезжиренный йогурт, а вместо колбасы – курица. Девушки взяли тарелки и отправились в специальную комнату. Еще »

Что мешает похудеть

Бывает так, что женщине не помогает похудеть даже строгая диета и изнуряющие тренировки. Героиня программы не может похудеть. Женщина пробовала разные диеты, она ела отварную рыбу и мясо. соки, свежие фрукты и овощи, но женщина не снизила вес.

Врач-диетолог поможет героине. Часто люди не могут похудеть и сваливают проблемы на болезни, на кишечник, щитовидную Еще »

Ложный голод

Бывает так, что организму еда не нужна, но вы чувствуете голод. Считается, что ложный голод – это одна из основных причин набора веса. Многие люди не могут отличить ложный голод от настоящего. Есть простой тест, которые вам предлагают на программе.

С помощью этого теста вы научитесь определять, ложный у вас голод или настоящий. Если вы хотите похудеть, то эта рубрика для вас. Многие люди, которые не могут похудеть, жалуются, что они Еще »

О самом главном выпуск 970 от 31 марта 2014

Эфир передачи от 31.03.2014

Сегодня на программе разберут три самых популярных средства для ванны и расскажут о том, какие из них могут вам навредить. Речь пойдет о бомбочках, пене для ванны и морской соли. Доказано, что лишь соль безопасна, остальные средства могут вызывать аллергию и дерматит.

Вы узнаете, как приготовить полезное блюдо из скумбрии. Это блюдо можно есть худеющим, полезно оно для Еще »