Что мешает похудеть
Бывает так, что женщине не помогает похудеть даже строгая диета и изнуряющие тренировки. Героиня программы не может похудеть. Женщина пробовала разные диеты, она ела отварную рыбу и мясо. соки, свежие фрукты и овощи, но женщина не снизила вес.
Врач-диетолог поможет героине. Часто люди не могут похудеть и сваливают проблемы на болезни, на кишечник, щитовидную железу. Больше всего виновата голова, но главным регулятором нашей системы является щитовидная железа. Она 
может давать прибавку в весе.
Щитовидной железе может не хватать йода, надо добавить в рацион йод. Надо сходить к эндокринологу. Проблема с кишечником тоже может приводить к лишнему весу. Белок может всасываться плохо в кишечнике. Мышцы строятся из белка, именно в мышцах горит жира. Ешьте клетчатку и овощи.
Поджелудочная железа тоже может привести к прибавке веса. Эта железа выделяет инсулин, он снижает уровень сахара в крови. Если уровень сахара падает, то возникает дикий голод. Надо постоянно наполнять желудок, тогда у вас не будет срывов, вы не будете переедать.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 980 от 14 апреля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 4,50 из 5)
Загрузка...