Как быстро похудеть
Многим женщинам хотелось бы избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Сегодня вы узнаете, как это можно сделать. Три героини хотят похудеть, они получат советы. Первая героиня хочет на новой работе хорошо выглядеть.
Вторая героиня купила платье, но не может в него влезть. А третья женщина собирается на свидание. Все причины – веские. Врач-диетолог расскажет, как быстро можно похудеть. Надо устраивать разгрузочные дни на том продукте, который не вызывает неприятного ощущения. 
Можно проводить белковые дни, пить можно литр кефира. Надо пить и чистую воду. Потеря будет 1 кг за 1 день. Надо делать 1разгрузочный день в неделю. Не больше двух раз в неделю делаются такие дни.
Вторая героиня будет худеть на гречке. Потеря в весе идет до полутора кг. Нельзя гречку варить, ее можно запарить кипятком. Делается это в керамической посуде. Гречка будет проваренной, рассыпчатой. Надо пить воду вместе с гречкой. Вы будете сыты.
Третья героиня хочет сбросить как можно больше. Следует есть весь день огурцы. Можно даже потерять до 3,5 кг веса. Такие разгрузочные дни вам помогут.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 993 от 5 мая 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...