Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Домашняя панакота – рецепт

Поговорят сегодня о домашней панакоте, которая лечит сладкоежек. Такой десерт есть можно по 3 кг в день. Женщины любят сладкое. Сегодня у них появится возможность узнать о вкусном и безопасном десерте, который можно есть без вреда для фигуры.

В порции десерта, который приготовят на передаче, будет всего 60 ккал. На программу пришла певица Светлана Светикова, она любит сладкое, но и за фигурой следит. Для панакоты вам нужно хорошее Еще »

Фруктовое желе – рецепт

Поговорят сегодня о фруктовом желе. Желе любят многие, оно вкусное и сладкое. Одни говорят, что желе придумали турки, другие говорят, что появилось желе во Франции. В русской культуре готовят холодец, студень, кисели.

Расскажут сегодня, как выбрать желе, какие компоненты оно сдержит. Расскажут сегодня, как приготовить полезное желе. Этот десерт любят те, кто на диете. Готовить желе могут с агар-агаром, с желатином или пектином. Еще »

Какие яйца полезней

Сегодня будут говорить о яйцах. Вы узнаете, белые или коричневые яйца полезней, станет вам известно, как приготовить полезный и низкокалорийный десерт из яиц. Готовить десерт будут из 4-х яиц десерт на 4 порции. Понадобится: 4 белка, стручок ванили, 1 чайная ложка желатина, 1 стакан воды, сукралоза и ягоды для украшения.

Диетическое суфле готовится достаточно просто. Какие же яйца полезней – белые или коричневые. Одни люди предпочитают белые Еще »

О самом главном выпуск 1109 от 20 октября 2014

Эфир передачи от 18.10.2014

Много различных роликов появилось в интернете об агрессии и склонности к насилию у детей. Видео демонстрирует, как подростки избивают друг друга, животных, родных людей. Сегодня на программе расскажут, почему у детей появляется такая агрессия, как определить, что у ребенка это состояние стало патологическим, что делать.

Сегодня на программе приготовят пирог без муки. Такой пирог могут есть те, кто следят за фигурой. Еще »

О самом главном выпуск 1095 от 30 сентября 2014

Эфир передачи от 30.09.2014

Не так давно вышел закон, запрещающий курение в общественных местах. Сегодня курить нельзя не только в кафе и ресторанах, но и у торговых центров, станций метро. Не все курильщики соблюдают закон, не все из них понимают, насколько они вредят окружающим людям. Сегодня вам расскажут о том, чем опасно пассивное курение.

Из спортивного питания сегодня на программе приготовят блинчики, которые вы можете есть даже на ночь, эти блины совершенно не будут вредить вашей фигуре. Расскажут Еще »

Гамула

В рубрике Еда без вреда будут готовить гамулу. Это старинное русское блюдо из яблок. Оно напоминает шарлотку. Замедляет гамула процесс старения, она может защитить от атеросклероза. В 100 г всего 77 ккал. Гамула укрепит ваш иммунитет.

Актер Александр Носик пришел на программу, чтобы научиться готовить блюдо. Саша любит шарлотку. Ему готовила блюдо бабушка. Блюдо под названием гамула мало кто знает. Это старинное блюдо, которое просто готовится. Еще »

Банановый торт

Сегодня приготовят банановый диетический торт. Банановый торт укрепляет кости, замедляет старение, улучшает работу сердца. На 100 г всего 100 ккал. Готовить торт поможет Жанна Эппле. Актриса почти не ест сладостей. Она просто не любит сладости.

Торт может быть полезным и низкокалорийным. Понадобится: 2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 2 ложки муки, 6 перезрелых бананов. Надо творог протереть через сито. Бананы очищаются. Еще »

Арбуз в шоколаде

Сегодня на программе приготовят полезный десерт. Это будет арбуз в шоколаде. Он снижает давление, улучшает кровообращение и помогает при простуде. Калорийность десерта: 120 ккал на 100 г. Такой десерт не слишком калориен и не навредит вашей фигуре.

Актриса Мария Болднева не ест практически сладкое. Она стройна, но боится навредить зубам. Сегодняшний десерт не Еще »

Низкокалорийный десерт

На передаче сегодня будут готовить сладкий, но низкокалорийный десерт. Это будет необычный творожный пудинг, который не надо выпекать. Это будет сладкий пудинг, но в нем очень мало калорий.

Понадобится для приготовления пудинга: 400 г обезжиренного творога, 2 столовые ложки какао-порошка, полстакана молока, 1 столовая ложка желатина, немного сукралозы, любые ягоды, можно добавить замороженные ягоды. Еще »

Медовые коврижки

Сегодня будут готовить блюдо из меда. На программе решили приготовить медовые коврижки. Это будет прекрасная замена шоколадным конфетам. В них мало калорий, вы можете есть такие коврижки, если придерживаетесь здорового питания.

Понадобится: полстакана меда жидкого, полстакана заваренного черного чая, 2 столовые ложки порошка какао, 2 стакана муки, половина чайной ложки соды, гашенной уксусом. Мед и чай надо Еще »