Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1161 от 15 января 2015

Эфир передачи от 15.01.2015

Сегодня станет вам известно, как начать худеть правильно. Дело в том, что люди, желающие похудеть, постоянно дают себе обещания начать худеть с нового месяца, либо с понедельника, либо с нового года. Время приходит, но начинается куча отговорок. Сегодня расскажут, как эффективно худеть, как обмануть свое подсознание, которое боится изменений. Вы узнаете, как заставить себя заниматься спортом, как меньше есть, как перестать отодвигать дату начала занятий спортом.

Поговорят на программе об овсянке. Вы узнаете обо всех ее полезных Еще »

Овсянка – польза и вред

Обсудят сегодня кашу красоты, это овсянка. Она может быть полезна, а может быть не так полезна. Сегодня купить можно несколько видов овсянки, есть хлопья, которые варятся 15 минут, а есть хлопья быстрого приготовления. Какие же овсяные хлопья лучше?

Где же больше полезных веществ? Какую кашу лучше себе сварить на завтрак? Приготовят также шарлотку из овсянки. Для этого понадобится: 1 стакан овсянки, 4 яблока, корица, ягоды, мед. Еще »

О самом главном выпуск 1082 от 11 сентября 2014

Эфир передачи от 11.09.2014

Многие люди прибегают к платному лечению, но мало кто из них знает, что можно вернуть часть суммы, потраченной на лечение. Сегодня вы узнаете, как это сделать. На передаче приготовят древнее русское блюдо, которое называется гамула. Это блюдо чем-то напоминает шарлотку, у него низкая калорийность. Сегодня вы узнаете, как такое блюдо готовить.

Расскажут вам сегодня, как можно тренировать свою Еще »

Гамула

В рубрике Еда без вреда будут готовить гамулу. Это старинное русское блюдо из яблок. Оно напоминает шарлотку. Замедляет гамула процесс старения, она может защитить от атеросклероза. В 100 г всего 77 ккал. Гамула укрепит ваш иммунитет.

Актер Александр Носик пришел на программу, чтобы научиться готовить блюдо. Саша любит шарлотку. Ему готовила блюдо бабушка. Блюдо под названием гамула мало кто знает. Это старинное блюдо, которое просто готовится. Еще »

Шарлотка из яблок

В этом году жители нашей страны собрали столько яблок, что они смогут всю зиму печь шарлотку. Но это способно навредит фигуре. Сегодня вам станет известно, какие ингредиенты в любимой шарлотке можно заменить, чтобы она стала полезной.

Шарлотку любят все, но как же не поправиться от нее. Рецепт правильной шарлотки был придуман давно. Человеку не хватает витаминов группы В, появляются трещины на губах и другие Еще »