Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Рецепт полезного десерта из творога и печенья

В блюде из печенья, которое сегодня приготовят, уменьшена калорийность и содержание сахара. Надо взять 500 г нежирного зернистого творога, разделить его на две части. Понадобится 150 г легкого йогурта без жира. Надо взять еще 50 г кураги, 20 г какао порошка, 20 г кокосовой стружки. Следует при готовить отдельно в мисочке еще и молоко.

Можно добавить немного сукралозы вместо сахара. Понадобится обычное квадратное печенье. Надо творог разделить на две части. А потом уже в одну часть добавить надо курагу, а в другую часть надо добавить Еще »

Горох — польза и вред

Поговорят сегодня о пользе одного популярного продукта. Из этого продукта можно приготовить первое, а также второе и вкусный десерт. Приготовят сегодня, суп, котлеты, десерт с апельсинами и хурмой. Это будут все блюда с добавлением одного ингредиента.

Готовить сегодня будут из гороха. На первое будет гороховый суп, на второе могут быть гороховые котлеты, а на десерт будет мармелад. Надо взять: 150 г гороха, 2 хурмы, цедру апельсина и сок апельсина, сахар или сукралозу, желатин (20 г). Еще »

Полезные конфеты

Сегодня на программе будут готовить полезные конфеты. Это конфеты из свеклы. Они предотвращают развитие атеросклероза, запоры, риск онкологии. Улучшат конфеты работу мозга, работу сердца. В них всего 67 ккал в 100 г.

Потребуется: 3 средних свеклы, 100 г брусники. Сахар в конфеты не добавляется. Надо в толстостенную посуду поместить свеклу, Еще »

О самом главном выпуск 1061 от 13 августa 2014

Эфир передачи от 13.08.2014

Как бороться с истериками ребенка? Морщины, здоровье и характер.

Еще »

Медовые коврижки

Сегодня будут готовить блюдо из меда. На программе решили приготовить медовые коврижки. Это будет прекрасная замена шоколадным конфетам. В них мало калорий, вы можете есть такие коврижки, если придерживаетесь здорового питания.

Понадобится: полстакана меда жидкого, полстакана заваренного черного чая, 2 столовые ложки порошка какао, 2 стакана муки, половина чайной ложки соды, гашенной уксусом. Мед и чай надо Еще »

Чизкейк

Сегодня мы приготовить полезный чизкейк. Этот десерт готовили в Древней Греции. Потом он перекочевал в другие страны. Это будет полезный и вкусный чизкейк. Берем овсянку, йогурт, отруби, желатин, сахарозаменитель. Еще »

Сорбет из киви

Сорбет. Сначала его готовили в Азии, потом в Италии и Греции. Сейчас его готовят везде. В 19 веке его стали замораживать. До этого его пили. Сегодня мы сами приготовим сорбет. Мы приготовим сорбет из киви. Киви кладем в блендер, сок апельсина, сахарную пудру, перемешиваем в блендере. Перекладываем в емкость и отправляем в холодильник. Нужно периодически перемешивать. Еще »

Фруктовый лед

Фруктовый лед. Сейчас практически нет безвредного фруктового льда. В нем много добавок, красителей и консервантов. Поэтому лучше приготовить его самому. Нам понадобится бананы, персики и ананас, сироп стелии. Фрукты измельчаем в блендере. Перемешиваем и добавляем сироп. Отправляем в морозилку. Еще »

О самом главном выпуск 543 от 26 июня 2012

Продукт дня: Полезный десерт.

Химия тела: Жиросжигатели.
Еще »

Бананы

Сегодня мы говорим о бананах. Этот фрукт был дефицитом, сейчас его можно купить везде. Сегодня мы приготовим банановый манник. Это вкусное и полезное блюдо. Для этого берем манку, шоколад, бананы, йогурт, сахар, яйца. Это неочень калорийное блюдо. Яйца взбиваем, бананы перетираем в блендере, добавляем манку. Берем пищевую пленку, застилаем форму для запекания. Сверху закрываем пищевой пленкой и готовим в пароварке. Еще »