Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Гимнастика в кровати

Каждый Новый год напоминает понедельник, люди хотят начать новую жизнь, изменить свои привычки. Но людей хватает на пару дней. Но почему же так происходит? Как начать новую жизнь? Многие люди дают слово себе делать зарядку по утрам.

Мирослава Карпович пришла на программу. Мирославу попросили показать упражнения, которые можно делать, не вставая с постели. Часто люди планируют что-то грандиозное после Нового года. Но упражнения можно делать и в кровати. Еще »

О самом главном — Мясников

Сегодня хочет рассказать доктор, что есть новая прививка от рака шейки матки. Она гораздо эффективней предыдущей прививки. Многие думают, что прививки не стоит делать. Но доктор Мясников расскажет на программе случай, как у него в больнице в реанимации умерла 22-летняя девушка от рака шейки матки, врачи были бессильны.

Врачи плачут в реанимации от бессилья. Поймите, что девочек своих надо прививать. Героиня жалуется, что у нее обнаружили камень в Еще »

Каким спортом заниматься ребенку

Зритель из города Мурома интересуется серьезным вопросом. Его внук много времени уделяет учебе, родители записали ребенка в музыкальную школу, а вот спортом ребенок почти не занимается. По утрам мужчина делает с внуком зарядку.

Дедушка хочет знать, есть ли непродолжительные и эффективные упражнения для занятий спортом дома. Сегодня расскажут, какую нагрузку можно дать за 10 минут. Можно делать зашагивание на ступеньку. Выполняется упражнение в 4 шага. Еще »

Опасная гимнастика

Есть упражнения, которые не приносят пользу, а вредят организму. Опасными могут быть даже банальные наклоны вперед. Делают гимнастику многие люди. Наклоны вперед делают почти все люди. Люди на прямых ногах пытаются достать до пола.

Если у человека болит спина, то делать такие упражнения не стоит, они при определенных состояниях могут привести к грыже позвоночника. Если вы держите ноги прямо, то вы нагружаете позвоночник. Еще »

О самом главном выпуск 417 от 16 декабря 2011

Качество жизни: Спасет ли пектин от инфаркта?

Продукт дня: Какой суп может стоить 300 евро.
Еще »

Укрепляем мышцы груди

Сегодня мы разучим еще одно несложное упражнение с мячом, которое укрепляет мышцы груди. Еще »

Упражнение для расслабления

Сегодня мы покажем упражнение, которые полезны буквально для всего. Еще »

О самом главном выпуск 414 от 13 декабря 2011

Качество жизни:СПИД. Чума 20 века, есть мнение, что СПИДа нет вообще на самом деле.

Продукт дня: Может ли лагман быть диетическим блюдом?
Еще »

Фитбол

Сегодня мы будем делать упражнения, которые укрепляют мышцы таза. Благодаря этой мышце не уплощается поясница. Сегодня мы ее укрепим. Еще »

Гимнастика для бедер

Люди часто делают упражнения на пресс, это разгибательные упражнения. Но надо еще укреплять и боковые мышцы, в частности напрягатель мышцы бедра. А это как раз плезно для тех, кто хочет избавиться от лишнего жира на бедрах. Займемся нашими бедрами. Еще »