Опасная гимнастика
июня 11, 2014 | Комментариев нет
Есть упражнения, которые не приносят пользу, а вредят организму. Опасными могут быть даже банальные наклоны вперед. Делают гимнастику многие люди. Наклоны вперед делают почти все люди. Люди на прямых ногах пытаются достать до пола.
Если у человека болит спина, то делать такие упражнения не стоит, они при определенных состояниях могут привести к грыже позвоночника. Если вы держите ноги прямо, то вы нагружаете позвоночник. Еще »
Tags: гимнастика, как правильно делать наклоны, как правильно делать приседания, наклоны, опасная гиснастика, приседания