Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘гимнастика в кровати’

О самом главном выпуск 1407 от 14 января 2016

января 14, 2016 | Комментариев нет

Эфир передачи от 14.01.2016

О самом главном выпуск 1407 от 14  января 2016 После праздников кишечник очень страдает. И важно наладить его работу. Расскажут на программе, как быстро и правильно привести в норму свое пищеварение после застолья, могут быть запоры, могут быть поносы. Для профилактики люди едят чернослив, они пьют много воды. Люди едят свеклу и другие овощи, чтобы не было запоров. Эти средства известны, но люди все равно страдают после праздников. На праздники едят люди мясо, хлеб, картошку. В этих продуктах мало клетчатки, а значит, будут запоры. Кишечник будет Еще »

Tags: , ,

Гимнастика в кровати

января 14, 2016 | Комментариев нет

Каждый Новый год напоминает понедельник, люди хотят начать новую жизнь, изменить свои привычки. Но людей хватает на пару дней. Но почему же так происходит? Как начать новую жизнь? Многие люди дают слово себе делать зарядку по утрам.

Мирослава Карпович пришла на программу. Мирославу попросили показать упражнения, которые можно делать, не вставая с постели. Часто люди планируют что-то грандиозное после Нового года. Но упражнения можно делать и в кровати. Еще »

Tags: ,