Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1030 от 1 июля 2014

Эфир передачи от 01.07.2014

Многие дети сегодня ведут малоподвижный образ жизни. Сегодня вы узнаете, какие упражнения дома помогут ребенку быть здоровым и развитым физически. На выполнение этих упражнений требуется до 10 минут. Этих нагрузок будет достаточно, чтобы развивались все группы мышц. Сегодня вы увидите три таких упражнения.

Расскажут о мужском здоровье. Вы узнаете, что негативно Еще »

Каким спортом заниматься ребенку

Зритель из города Мурома интересуется серьезным вопросом. Его внук много времени уделяет учебе, родители записали ребенка в музыкальную школу, а вот спортом ребенок почти не занимается. По утрам мужчина делает с внуком зарядку.

Дедушка хочет знать, есть ли непродолжительные и эффективные упражнения для занятий спортом дома. Сегодня расскажут, какую нагрузку можно дать за 10 минут. Можно делать зашагивание на ступеньку. Выполняется упражнение в 4 шага. Еще »