Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Каким спортом заниматься ребенку

Зритель из города Мурома интересуется серьезным вопросом. Его внук много времени уделяет учебе, родители записали ребенка в музыкальную школу, а вот спортом ребенок почти не занимается. По утрам мужчина делает с внуком зарядку.

Дедушка хочет знать, есть ли непродолжительные и эффективные упражнения для занятий спортом дома. Сегодня расскажут, какую нагрузку можно дать за 10 минут. Можно делать зашагивание на ступеньку. Выполняется упражнение в 4 шага. Еще »

Ходьба

Многие думают, что для того, чтобы укрепить мышцы ног, нужно делать специальные упражнения. Ходьба не эффективна. Так ли это на самом деле давайте разберемся. Еще »

посмотреть о самом главном выпуск 57

Передача о самом главном, эфир от 12-го июля 2010

Как вылечить дальнозоркость?
Почему селёдка улучшает память?
Почему полезна зарядка людям после 50?

Еще »