Ходьба
августа 26, 2011 | Комментариев нет
Многие думают, что для того, чтобы укрепить мышцы ног, нужно делать специальные упражнения. Ходьба не эффективна. Так ли это на самом деле давайте разберемся. Еще »
Tags: зарядка, как делать ходьбу на месте, как укрепить мышцы ног, как укрепть ноги, мышцы, ходьба