Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Скрытая соль

Скрытая соль. Из-за избытка соли повышается давление и возникает риск сердечных заболеваний. В каких продуктах она есть? Суточная норма соли – 5 гр.

В каком количестве плавленого сыра содержится суточная норма соли? 150 гр

В каком количестве ветчины содержится суточная норма соли? 100 гр Еще »

Почему полезно есть кашу на завтрак

Полезно ли утром есть кашу? Почему именно каша?

Каша — это медленный углевод. Есть медленные и быстрые углеводы. Медленные углеводы перерабатываются медленно и уходят в мышцы. А быстрые уходят в жир. Поэтому ешьте с утра кашу. Это зарядит вас энергией на весь день.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 530 от 6 июня 2012

Чайный гриб

Чайный гриб не так прост. У него есть 3 уникальных свойства.
Чайный гриб побеждает ангину. Он убивает бактерии и микробы.

Чайный гриб защищает от дисбактериоза.

Чайный гриб эффективен при заболеваниях кожи. Он побеждает грибок на коже. Еще »

Как устранить запах пота

Сейчас лето и люди обильно потеют. Как избавиться от запаха пота? Почему мы потеем? Когда нам жарко, потовые железы выделяют влагу и охлаждают наше тело. Существует 2 вида потовых желез: выделяющие влагу и апокринные железы. На нашей коже много бактерий. Апокринные железы выделяет секрет и бактерии начинают размножаться. Они образуют неприятный запах. Запах зависит от того, как человек питается. Какие продукты усиливают запах пота? Мясо и острые специи. Анис тормозит рост бактерий. Овощи и фрукты замедляют запах пота. Нужно есть больше овощей и фруктов. Еще »

Травы

Сегодня мы будем говорить о травах. Собираем лекарственные травы.
Листья березы – собираем отдельно листочки. Листочки должны быть целыми и зелеными. Можно собирать по типу веничков. Нельзя обрезать с одного дерева полностью. Просушиваем на воздухе или в духовке.

Настой из березового листа – лечит циститы и мочекаменную болезнь. Заливаем листья кипятком и укрываем полотенцем. Настаиваем 6 часов. Потом принимаем внутрь. Можно умываться при проблемной коже. Еще »

О самом главном выпуск 529 от 5 июня 2012

Красота и здоровье: Как ухаживать за кожей летом.

Качество жизни: Плацебо.

Продукт дня: Готовим барбекю.
Еще »

Клетчатка

Клетчатка. Это важная составляющая питания человека. Какая она бывает и сколько ее нужно употреблять? Клетчатка не переваривается в кишечнике, но она нужна. Современный человек клетчатки получает мало. Сейчас продукты рафинированные. Клетчатка разбухает в кишечнике и замедляет всасывание простых сахаров и снижает риск развития сахарного диабета. Клетчатка снижает уровень холестерина в крови. Клетчатка предотвращает возникновение камней и рака. Еще »

Врожденная катаракта

У Олега нет хрусталика. Нужно сделать операцию, но она дорогая. У Олега очень плохое зрение. Он родился с врожденной катарактой. Он рисует и хочет стать архитектором. Это заболевание возникает у детей в раннем возрасте. Его очень сложно вылечить. Мы нашли специалиста, который может помочь Олегу. Еще »

Укус пчелы

Что делать при укусе пчелы? Укус пчелы может быть опасен. Нужно действовать быстро. Нужно удалить пчелиное жало, так как яд проникает в наш организм. Из-за укуса может быть лихорадка, тошнота, диарея. Если возникает такая реакция, нужно выпить антигистаминные препараты. Еще »

Барбекю

Сегодня мы готовим барбекю. Берм телячьи ребрышки. Маринад: мед, соевый соус, соус маршарат, табаско, чеснок, сок 2 лимонов. Греем соус на водяной бане. Заливаем мясо и оставляем на 12 часов. Еще »