Клетчатка
июня 5, 2012 | Комментариев нет
Клетчатка. Это важная составляющая питания человека. Какая она бывает и сколько ее нужно употреблять? Клетчатка не переваривается в кишечнике, но она нужна. Современный человек клетчатки получает мало. Сейчас продукты рафинированные. Клетчатка разбухает в кишечнике и замедляет всасывание простых сахаров и снижает риск развития сахарного диабета. Клетчатка снижает уровень холестерина в крови. Клетчатка предотвращает возникновение камней и рака. Еще »
Tags: зачем нужна клетчатка, кишечник, клетчатка, Клетчатка где содержится, клетчатка чем полезна, норма клетчатки