Почему полезно есть кашу на завтрак
июня 6, 2012 Posted in о самом главном 2012, спроси у доктора
Полезно ли утром есть кашу? Почему именно каша?
Каша — это медленный углевод. Есть медленные и быстрые углеводы. Медленные углеводы перерабатываются медленно и уходят в мышцы. А быстрые уходят в жир. Поэтому ешьте с утра кашу. Это зарядит вас энергией на весь день.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 530 от 6 июня 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...