Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Картофельное пюре

Сегодня мы поговорим об очень популярном овоще. Это картофель. Многие готовят картофельное пюре. Сегодня мы приготовим пюре, которое поможет похудеть. В картофель добавляем лук и варим. Лук оборачиваем в марлечку. Туда мы положили чеснок. Варим картофель. Вылавливаем картофель, посыпаем черным перцем, добавляем чуть растительного масла и отвара. Делаем пюре. Еще »

Атеросклероз

Атеросклероз. Как лечить атеросклероз? Поможет ли диета вылечить атеросклероз? Все не так просто. Какой должна быть диета?

Исключать жирное неправильно. Это растительные масла, которые богаты жирными кислотами. Это рыба, которая богата жиром, прежде всего это морская рыба. Там содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Они выводят холестерин из организма. Яйца – было проведено исследование, которое показало, что яйца никак не влияют на уровень холестерина. Яйца не так страшны, там есть лецитин. Еще »

Чистотел

Сегодня мы поговорим о чистотеле. Хелитониум. Растение, которое применяли часто в народной медицине.
При беременности чистотел пить нельзя, так как он стимулирует мускулатуру матки.

Нельзя принимать детям до 5 лет и ванны принимать нельзя с ним. Для этого существует ромашка.

При кормлении грудью пить чистотел нельзя. Еще »

О самом главном выпуск 507 от 3 мая 2012

Как похудеть Как похудеть после майских праздников.

Качество жизни Худеем по методике Табато.

Продукт дня Цветная капуста.
Еще »

Дыхательные тренажеры

Офисная работа – это всегда сухой воздух. Что делать, если у вас слабые легкие? Дыхательные тренажеры. Они тренируют легкие. Сейчас есть тренажеры, которые тренируют легкие. Он состоит из стаканчика, в который вставляется еще 1 стаканчик, трубка подсоединяется к стакану, и загубник. И вдох и выдох производится через тренажер. Не нужно сильно дышать. Через месяц можно усложнить задачу. Еще »

Выпадение волос

Сегодня мы поговорим о выпадении волос. Мы подскажем, что нужно делать, чтобы волосы не выпадали. 3 эффективных метода. Где именно выпадают волосы? На макушке, на затылке, на боковых линиях волос. Выпадать волосы могут из-за авитаминоза, заболеваний щитовидной железы и нарушения гормонального фона. Волос растет из волосяного фолиулла. Когда волос выпадает, рост волос замедляется. Новые волосы не появляются. Если гормон не вырабатывается, волосы не растут. Еще »

Магнитные бури

Во время магнитных бурь чувствую себя плохо. Влияют ли они на здоровье? Еще »

Цветная капуста

Многие не любят цветную капусту. Но она очень полезна. Она спасает от рака. Сегодня мы приготовим вкусную цветную капусту. Приготовим котлеты из цветной капусты. Для этого берем 300 гр цветной капусты и сварим. Берем яйцо, сухари, капусту, соль и взбиваем в блендере. На сковороде разогреваем масло. Формируем котлеты и обжариваем. Еще »

Техника похудения Табато

Многие пытаются похудеть. Японский ученый выяснил, что для того, чтобы похудеть и поддерживать мышцы в тонусе, нужно заниматься 4 минуты в день! Как похудеть за 4 минуты в день? Это протокол Табато. В 90 годы ученый провел фантастическое исследование. При интенсивных нагрузках люди худели быстрее, чем при пробежках. Отжимание должно быть интенсивным. 10 минут отдыхаем и еще один заход. Снова отдыхаем. Еще »

Что делать при переедании

Сегодня мы поговорим о переедании. В майские праздники люди много едят. Как следствие тяжесть и боль в желудке. Сегодня мы вас научим 3 простым правилам при переедании. Что люди делают? Люди пьют активированный уголь либо вызывают рвоту. Вызывать рвоту нельзя, так как кислота попадает в пищевод, которая разъедает слизистую пищевода. Это приводит к язве. Активированный уголь – это хороший абсорбент, который втягивает в себя все. Человек ест и там ничего нет. Пища не может перевариться. Уголь нужно пить через 2 часа. Еще »