августа 24, 2010 |
Морская капуста. Она очень полезна. Многим она не нравится, так как она скользкая, с песком. Есть сухая морская капуста, которую можно перемолоть. Этим порошком можно посыпать продукты, как приправой.
Морская капуста сухая менее полезна, чем свежая? Нет. Большинство веществ сохраняются при высушивании. В ней много йода, который нам очень необходим. Нужно потреблять 1-2 ложки.
Морская капуста снижает уровень холестерина? Да. В ней йод и вещества, которые связывают холестерин и выводят его из организма. Это очень полезный продукт. Это средство профилактики и лечения некоторых заболеваний. Она помогает при атеросклерозе, снижает свертываемость крови. Еще »
Tags:
йод,
микроэлементы,
морская капуста,
Морская капуста зачем нужна,
Морская капуста чем полезна,
Морская капуста что содержит