Перец
Сегодня наш герой перец. Какой перец полезнее? Острый перец полезен, так как является антиоксидантом, помогает от инфекций.
Сладкий перец противопоказан при сахарном диабете? Нет. Там сахаром мало, высокое содержание витаминов РР, С, которые хорошо влияют на сосуды. Углеводов там не так много, много клетчатки. Он может выступать как средство профилактики сахарного диабета.
Сладкий перец полезен для профилактики инсульта? Да. Там витамин С и Р, которые защищают сосудистую стенку. Рекомендуется съедать хотя бы по одному перцу.
Витамин Р своим названием благодарен перцу? Да.
Цвет перца влияет на его свойства? Да. Те вещества, которые придают окраску, являются антиоксидантами. Желтые перцы могут вызывать аллергию. Каротина больше в окрашенном перце.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 87 от 23 августа 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...