Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1144 от 10 декабря 2014

Эфир передачи от 10.12.2014

Обсудят на передаче ухудшение памяти. С возрастом многие страдают от нарушения памяти. Сегодня вы узнаете, почему это происходит, как тренировать свою память. Мозг даже в состоянии покоя потребляет 20% энергии. Мозг экономит. Он запоминает, что если квадрат в тени, он должен быть темнее. Чем дольше мы живем, тем больше накапливается установок. Человек считает, что так должно быть и не обрабатывает реальную информацию. Но есть упражнения, они помогут. Еще »

Как не быть рассеянной

Часто мы бываем рассеянными. Это свойственно многим людям. Героиня программы тоже бывает рассеянной. Она постоянно что-либо забывает. Девушка выходит из дома, а потом по сто раз возвращается.

Девушка записывает, что ей надо сделать дома. Психолог расскажет на программе о способах борьбы со своей рассеянностью. Рассеянность связана с чертой личности, типом нервной системы. Еще »

Как тренировать мозг

Сегодня в рубрике Игры разума вам подскажут, как можно тренировать мозг. Вы узнаете, для чего тренировать мозг. Тренировка мозга помогает улучшить память и защитить себя от опасных неврологических болезней.

Тренировка помогает улучшить связи между нейронами, это защитить от болезни Альцгеймера. Некоторые для тренировки мозга и памяти стараются запомнить слова, номера телефонов. Еще »

Как тренировать память

На программу обратился зритель, который хочет знать, как тренировать память, если она ухудшилась с возрастом. На программе сегодня расскажут об упражнениях для тренировки памяти. Таких упражнений великое множество.

На столе 7 предметов, женщине надо запомнить эти предметы. Она отворачивается, а потом Сергей убирает три предмета. Женщина должна определить, какие предметы он убрал. В такую игру можно играть с родными и близкими дома. Еще »

Как тренировать память

Наш герой забывает обо всем. Мужчина жалуется на постоянную забывчивость, ему хотелось бы улучшить память, а сегодня мы ему в этом поможем, рассказав, как надо тренировать память. Мужчина питается по часам и понемногу, но он стал даже забывать, поел ли он.

Память связана с вниманием. Она бывает связана как с недостатком внимания, так и с его избытком. Важно память тренировать, делать это лучше при физических упражнениях: беге на беговой дорожке или ходьбе. Еще »

Как научиться водить после пятидесяти

По статистике около 10% людей получают права в зрелом возрасте. Сегодня мы поговорим с вами о том, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы сесть за руль. Многие люди в таком возрасте боятся садиться за руль.

Одни боятся, что заедут не туда из-за плохой ориентации на местности, другие боятся, что в необходимый момент не успеют среагировать, Третьи опасаются, что могут из-за плохого внимания не заметить другой автомобиль. Еще »

Что улучшит память?

Многие жалуются на не очень хорошую память. Для этого мы предлагаем пройти простой тест, мы показываем картинки с животными на экране и даем небольшое время на их запоминание. Если вы не успели запомнить всех животных, то ваша память не столь хороша.

Если у вас проблемы с памятью, мы дадим вам советы по улучшению вашей памяти. Как вы считаете, что улучшает память: разгадывание кроссвордов или заучивание стихотворений? Стихи улучшают память намного лучше разгадывания кроссвордов. Вы Еще »

Как тренировать память?

У моей приятельницы пропадает память. Что делать? Еще »

Способы улучшить свою память.

Стали наблюдаться проблемы с памятью. Как устранить возникающие проблемы? Может можно тренировать память?

Ответ доктора Агапкина: Действительно, такие способы тренировки имеются. Существует следующий способ тренировки памяти. Для него вам необходим помощник, который будет помогать вам. На стол выкладываются различные предметы и накрываются полотенцем. По сигналу полотенце снимают на короткий промежуток времени, за который тренирующий память человек, должен запомнить все предметы, находящиеся на столе. Еще »

Потеря памяти

Тема нашей рубрики – забывчивость. Как можно тренировать память? В нашем мозге хранится огромное количество информации. Клетки хранят информацию. Если связь между клетками разрушается, воспоминание может быть нарушено. Если клетки разрушаются, человек теряет память. В случае болезней, травм и стрессов разрушаются связи между клетками. Нужно тренировать память. Если вы идете в магазин, составьте список, а в магазине не смотрите в него. Так тренируется память. Существуют и другие правила, которые помогут натренировать память. Еще »