Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Луковый суп

Сегодня мы покажем, как готовить луковый суп. Для этого нам потребуется на сковороде разогреть масло. Всыпаем туда лук. Обжариваем его до золотистого цвета. Добавляем немного муки, перца. Режем чеснок и добавляем в лук. Добавляем белое вино. Затем выливаем мясной бульон. Тушим 20 минут. Еще »

Тесты на состояние здоровья

Сегодня мы расскажем, как обследовать себя. Определять уровень холестерина, давления и биологический возраст.

Первый тест – состояние сосудов. Когда мы поворачиваем голову влево и вправо, если у вас закружилась голова, значит, в сонных артериях есть бляшки. Это приводит к ухудшению памяти, инсульту и инфаркту. Еще »

Упражнения для дачников

Для кого-то дача – это место отдыха, а для кого-то большой труд. Многие перерабатываются и не могут разогнуться. Мы покажем упражнения, которые помогут снять напряжение.

Работа с граблями – кисти начинают болеть. Сцепляем пальцы в замок и начинаем делать круговые движения восьмеркой. Это снимет напряжение. Еще »

О самом главном выпуск 486 от 3 апреля 2012

Красота Солнцезащитный крем.

Качество жизни Как стресс влияет на нашу жизнь.

Продукт дня Плов.
Еще »

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10. Что это такое? В креме он не помогает коже. Коэнзим Q10 – хорошее вещество. Оно влияет на энергетические станции нашего организма. Если его не хватает, энергия замедляется. В норме организм сам вырабатывает его. Его можно восполнить витаминами группы В, витамином С и фолиевой кислотой. С возрастом количества коэнзима снижается. Еще »

Арахноидит

Арахноидит. Опасное заболевание, которое может вызвать слепоту и другие последствия. Наш мозг покрыт твердой оболочкой, паутинной и мягкой. Паутинная оболочка расположена посередине. Арахноидит появляется с течением времени. Патологический процесс начинается с того момента, когда кровь начинает стекать в черепные ямки. Это приводит к спаечному процессу. Это приводит к застаиванию ликвы. Это может возникнуть при травме головы. Еще »

Постный плов

Сегодня мы приготовим постный плов. Для этого нам потребуется морковь, лук, перец, сельдерей, рис. Наливаем масло в сковороду, пассируем лук. Затем кладем морковь. Солим. Потом добавляем рис. Доводим до кипения. Добавляем перец. Потом добавляем чернослив и нут. Перемешиваем и накрываем, чтобы рис пропарился. Готовим салат окучак. Режем лук, помидоры. Заправляем маслом.
Постный плов противопоказан при отеках? Нет. Наоборот он снимает отеки. Рис выводит воду из организма. Еще »

Стресс. Чем может быть опасен

Бывает, что человека ничего не радует. Постоянный стресс и нервы. Начальник бесит и жизнь не удалась. К чему это может привести? Вы начинаете простужаться, болит желудок и сердце начинает частить. Стресс – это целый каскад реакций. Гиперплазия – увеличиваются надпочечники и вырабатывается больше адреналина и кортизола. Возрастает частота пульса. Снижается уровень вилочковой железы. После стрессов люди заболевают простудными и онкологическими заболеваниями. Слизистая желудка истончается и это приводит к возникновению язвы желудка. Еще »

Правила безопасного загара

Сегодня мы будем говорить о правилах загара. Учиться выбирать солнечный крем мы будем с Полиной Гагариной. Чем загар может быть опасен? Наши клетки вырабатывают меланин, в случае большого пребывания на солнце, происходит меланома. Поэтому нужно защищать кожу от солнца. Ультрафиолет А – длинные волны, ультрафиолет В – средневолновой. Ультрафиолет А самый опасный. Даже в пасмурную погоду нужно защищать кожу. Еще »

Как снять напряжение с головы

Когда человек сидит неправильно, его позвоночник сгибается и голова напрягается. Мышцы шеи напрягаются. Сосуды передавливаются и это приводит к ухудшению кровоснабжения. Ухудшается самочувствие и сон. Необходимо раз в час выполнять упражнения. Голову нудно наклонить, руку сверху, напрячь мышцы шеи и расслабить. Еще »