Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как улучшить себе настроение

Из-за чего портится настроение? Да из-за всего. Настроение нужно улучшать. Сегодня мы расскажем о 7 способах улучшить себе настроение.

Что сильнее улучшит настроение: прогулка в парке или поход в магазин? Поход в магазин.

Что сильнее улучшит настроение: Молочный шоколад или напиток какао? Какао. Оно содержит тиабрамин, который повышает настроение. Еще »

О самом главном выпуск 488 от 5 апреля 2012

Диеты:Как похудеть с помощью банана.

Качество жизни Вибротренажер.

Продукт дня Постное печенье.
Еще »

Как хорошо отдохнуть?

Заканчивается рабочая неделя и многие не знают чем себя занять. Как с пользой провести выходные? Стрелковый клуб. Можно освежить навыки и приобрести новые. Еще »

Синдром красного глаза

Синдром красного глаза. Чем он может быть опасен? У современного человека нагрузка на глаза увеличилась колоссально. Покрасневшие глаза могут быть после хорошей вечеринки. Но обычно может быть инфекционный фактор. Красные глаза могут быть от перенапряжения. Нужны специальные очки для книжки и компьютера. Это снимает напряжение с глаз. Еще »

Постное печенье

Сейчас идет Великий Пост. Многие по вере, а многие, чтобы похудеть. Но это не диета. Сегодня мы приготовим вкусный десерт. Нам понадобятся бананы, бросаем их в блендер с водой. Добавляем туда 1 стакан меда. Потом чайную ложку соды и взбиваем. Берем 3 стакана муки грубого помола. Делаем печенье и выпекаем. Еще »

Вибротренажер

Сейчас много устройств по похудению. Вибротренажер, что это такое? Физический тремор есть у каждого. Этот эффект лег в создание вибротренажера. Первоначально они использовались для развития подвижности у спортсменов. Вибротренинг увеличивает силу мышц. За неделю он увеличивает силу на 12%. Кровеносные сосуды начинают работать активнее. Это помогает при варикозе, лимфостазе. Еще »

Банановая диета

Сегодня мы расскажем можно ли с помощью бананов похудеть. Многие считают, что банана в диете быть не должно. Мы расскажем, кому можно худеть с помощью бананов, а кому нельзя. Чувство насыщения наступает не сразу. Только после 20 минут. Худеть нужно и за счет спорта. В рационе должно быть много белка, мало жиров и углеводов. Еще »

О самом главном выпуск 487 от 4 апреля 2012

Продукт дня Луковый суп.

Качество жизни Температура воды. Какой должна быть?

Сад и Огород Упражнения для дачников.
Еще »

Метод АВС

Сегодня мы расскажем о АВС. Это метод древний. Птолемей установил, что свет вызывает состояние экстаза. Такой метод приводит мозг человека в определенное состояние. Нервные клетки производят электрические импульсы. Ученые обнаружили, что у мозга есть определенные ритмы. Гамма ритмы наблюдаются при решении задач, которые возникают при решении задач. Альфа ритм при расслаблении и темном помещении. Этот мозговой ритм характерен для медитации. Тета ритм возникает в состоянии полусна. Дельта ритм возникает в состоянии очень глубоко сна. Еще »

Температура воды

Каждый день мы пользуемся водой. И мы не задумываемся, какой должна быть температура воды. А это очень важно. Какой должна быть температура воды в разных случаях?

Какой должна быть температура воды для заваривания чая? 95 градусов. Заваривать черный чай кипятком не следует, так как натуральные вещества не уходят в отвар.

Какой должна быть температура воды для принятия ванны? 39 градусов. Температура нашего тела 36,6 градусов, но это на поверхности кожи, внутри она составляет 38.

Какой должна быть температура воды для мытья волос? 30 градусов. Мыть горячей водой волосы не рекомендуется, так как выделяется больше жира. Холодной тоже нельзя, так как сосуды сужаются. Еще »