| Subcribe via RSS
На программу пришла Татьяна. Она – очень эмоциональный человек. Сегодня вы узнаете, как на здоровье могут влиять наши эмоции. Считается, что любовь укрепляет иммунитет, это действительно так.
Во время любви выделяются эндорфины, они прекрасно на нас влияют, это гормоны радости. Эндорфины стимулируют иммунную систему. Доказано, что стресс повышает риск атеросклероза. Еще »
Tags: стресс, Чем опасен стресс, эмоции
Здоровый выбор: Выбираем селедку, рис, соль, картофель.
Еще »
Если муж уходит из семьи, жена испытывает большой стресс. Но потом большинство жен хочет, чтобы муж вернулся в семью. Что приводит отношения к разводу? Как вести себя, если ваш муж вам изменяет? Как избежать ошибок в разговоре с мужем. Стоит ли закатывать скандал? Еще »
Tags: измена, измена мужа, измена что делать, как быть если узнала об измене, Что делать при измене, эмоцииСегодня мы расскажем о АВС. Это метод древний. Птолемей установил, что свет вызывает состояние экстаза. Такой метод приводит мозг человека в определенное состояние. Нервные клетки производят электрические импульсы. Ученые обнаружили, что у мозга есть определенные ритмы. Гамма ритмы наблюдаются при решении задач, которые возникают при решении задач. Альфа ритм при расслаблении и темном помещении. Этот мозговой ритм характерен для медитации. Тета ритм возникает в состоянии полусна. Дельта ритм возникает в состоянии очень глубоко сна. Еще »
Tags: как расслабиться, как снять стресс, Метод АВС, Метод АВС что такое, стресс, эмоцииПервого апреля день смеха. Это традиция еще идет с древних времен. Сегодня мы узнаем, чем полезен смех. Наука о смехе называется гелотология. Человек улыбается 50 раз в день. При смехе увеличивается выработка эндорфинов. Еще »
Tags: гормоны счастья, почему нужно смеяться, сколько раз улыбается человек, смех, чем полезен смех, эмоцииИз-за чего люди ссорятся? Бывает из-за пустяков. Можно управлять эмоциями другого человека. Сегодня мы научим вас это делать. Что делать при ссоре и как себя вести? Есть очень простой способ уладить конфликт. Просто отвечать спокойно. Нельзя отвечать агрессией на агрессию. Можно снять стресс дыхательными упражнениями. Агрессия просто растворяется. Используйте аргументы и авторитетные источники. Еще »
Tags: как уладить конфликт, как уладить спор, спор, ссора, ссора как избежать, стресс, эмоцииСегодня поговорим о ворчливости. Из-за чего возникает ворчливость. Признаки ворчливости – раздражительность, нервозность. Ворчливость возникает, так как картинка не совпадает с реальностью. Часто люди раздражаются, так как поведение не согласуется с внутренним представлением. Еще »
Tags: ворчливость, ворчун, как избавиться от ворчливости, почему люди ворчат, почему человек ворчит, эмоцииНасколько стресс пагубен для людей? Американские ученые проранжировали ситуации по степени стресса. Это смерти, болезни, несчастные случаи, беременность, сексуальные расстройства, прибавление семейства. У каждой ситуации есть свой индекс. Что такое слезы? Как они могут помочь снять стресс? И полезно ли плакать? Для глаз слеза необходима, она увлажняет глаз, снимает сухость. Чем чаще мы мигаем, тем лучше увлажняются наши глаза. Еще »
Tags: как сдержать эмоции, плач, почему нельзя сдерживать слезы, почему нужно плакать, слезы, эмоцииДоказано, что люди, которые испытывают положительные эмоции, живут дольше. Многие люди испытывают стресс, негативные эмоции, и это опасно для организма. Так ли безобиден стресс в течение 10 дней? Оказалось, что повышается уровень глюкозы в крови, уровень холестерина, повышается давление, учащается пульс. Во время стресса организм выбрасывает глюкозу в кровь и кровь становится вязкой. Если стресс продолжается долгое время, это может привести к сахарному диабету. Еще »
Tags: как стресс влияет на здоровье, негатив, стресс, чем опасен негатив, Чем опасен стресс, эмоции