Чем опасен стресс
Доказано, что люди, которые испытывают положительные эмоции, живут дольше. Многие люди испытывают стресс, негативные эмоции, и это опасно для организма. Так ли безобиден стресс в течение 10 дней? Оказалось, что повышается уровень глюкозы в крови, уровень холестерина, повышается давление, учащается пульс. Во время стресса организм выбрасывает глюкозу в кровь и кровь становится вязкой. Если стресс продолжается долгое время, это может привести к сахарному диабету. Организму сложно покачивать кровь через сосуды и организм вынужден повышать давление, чтобы кровь прошла по сосудам. Сердце работает с большей нагрузкой, чтобы поставить кислород в кровь.
Негативные эмоции могут превратить человека в больного. У человека ухудшается состояние организма, поэтому необходимо бороться со стрессами. Есть порог устойчивости. Если он не пройден, ничего не случится. У каждого свой порог. Как повысить свой порог? Нужно переключить свое внимание. Все зависит от вашего восприятия. Посмотрите на другие предметы, вам станет легче. Смотрите на мир другими глазами. Будьте проще. Лучший способ борьбы со стрессом – это переключаться.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 37 от 11 июня 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...