Как снять напряжение с головы
апреля 2, 2012 | Комментариев нет
Когда человек сидит неправильно, его позвоночник сгибается и голова напрягается. Мышцы шеи напрягаются. Сосуды передавливаются и это приводит к ухудшению кровоснабжения. Ухудшается самочувствие и сон. Необходимо раз в час выполнять упражнения. Голову нудно наклонить, руку сверху, напрячь мышцы шеи и расслабить. Еще »
Tags: головная боль, как растянуть шею, Как снять напряжение с головы, Как улучшить работу мозга, упражнения, упражнения для офиса