Коэнзим Q10
Коэнзим Q10. Что это такое? В креме он не помогает коже. Коэнзим Q10 – хорошее вещество. Оно влияет на энергетические станции нашего организма. Если его не хватает, энергия замедляется. В норме организм сам вырабатывает его. Его можно восполнить витаминами группы В, витамином С и фолиевой кислотой. С возрастом количества коэнзима снижается.
Коэнзим хорошо влияет на работу сердца. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Его потребление приводит к снижению массы тела. Он не имеет побочных эффектом. Коэнзим является хорошим антиоксидантом. Он тормозит старение в организме. Коэнзим содержится в овощах и мясе. Но там его очень мало. Поэтому его лучше принимать в таблетках. Но дозировка в таблетках невысока. Есть водный раствор, но его неудобно принимать. Есть коэнзим масляный. В нем есть и витамин Е. Данная форма наиболее хороша. Его лучше употреблять после еды.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 486 от 3 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...