Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Продукты, которые помогают похудеть

Мы расскажем о тех продуктах, которые помогают худеть. Это продукты, которые создают чувство сытости, и человек меньше ест. Сегодня мы научимся обманывать свой организм. Что это за продукты? Что лучше съесть для похудения морковь или фасоль? Фасоль. У фасоли низкий гликемический индекс, она создает чувство сытости надолго. Еще »

В какое время лучше всего худеть?

Многие пытаются похудеть, но ничего не помогает. Оказывается, у каждого человека есть свое время, когда нужно худеть. Если соблюдать биологические часы, избавиться от лишнего веса, реально. Сегодня вы узнаете в какое время вам лучше всего худеть. В какое время суток эффективнее избавляться от лишних килограммов? Еще »

Вкусная еда для диеты

Когда люди садятся на диету, они едят однообразную и безвкусную еду. Сегодня мы будем готовить вкусную еду для похудения. Наша гостья весь день ест гречку, без соли, без масла, без ничего. Она уже надоела. А мы приготовим вкусную и полезную гречку. Еще »

Глютеновая болезнь

Сегодня мы поговорим о таком заболеваниии, при котором хлеб является опасным и даже смертельным. Давайте посмотрим, что же происходит при таком заболевании. Глютен попадает в тонкий кишечник и вызывает атрофию ворсинок кишечника. Утрата ворсинок в свою очередь ведет к нарушению всасывания пищи, а это означает, что питательные вещества не перерабатываются организмом. Еще »

Диета по группе крови

Сейчас много людей страдает от ожирения. Чего только люди не делают, чтобы похудеть. Газеты, журналы пестрят новыми диетами. Когда ничего не помогает, люди обращаются в медицинский центр. Там им назначают диету по группе крови. Врачи определяют, какие продукты есть можно, а какие вообще нельзя. Еще »

Черный рис.

Наш продукт довольно редкий. Про него говорили в древности «сумасшедший овес». Этот продукт выращивается только в районе Североамериканских озер. Это несовсем обычный продукт — черный рис. Это зерно растения, которое произрастает в воде, его начали употреблять индейцы. Еще »

Как похудеть и сохранить вес

Сегодня мы поговорим о том, как правильно и с удовольствием худеть. По статистике только 19% людей могут сбросить вес и сохранить его таким втечение года. Распишем все пошагово. Первое — это мотивация. У человека должна быть четкая цель, для чего он хочет похудеть. Тут может помочь консультация у психолога. Еще »

Диета на 100 рублей

Можно ли питаться на 100 рублей в день? Конечно же, нет, так как в рационе должны быть и витамины, и белки, и жиры, и углеводы. Человек должен есть и мясо, и рыбу, и овощи. Но наша зрительница считает, что это возможно. Проверим, так ли это. Еще »

Худеем правильно

По статистике всего 19% худеющих людей удается сбросить вес и сохранить результат на протяжении года. Для того, чтобы этого достичь, нужно не так уж и много. Всего лишь следовать семи шагам здоровья.

Первый и самый сложный шаг – это мотивация. Ни о какой силе воли не может быть и речи, если нет мотива. Просто желания похудеть – недостаточно. Поэтому, если вы не можете самостоятельно найти стимул, чтобы сбросить вес, побеседуйте с психологом.

Еще »

Огурцы

Летом мы часто едим огурцы. Чем они полезны? Есть миф, что огурцы выводят камни из почек. Так ли это на самом деле? Может и операция не нужна? Мы решили проверить этот слух. Наша героиня соблюдала огуречную диету. Мы узнаем, остались у нее камни в почках. Камней у нашей героини не оказалось. И это неудивительно. Огурцы обладают мочегонным эффектом и выводят воду из организма. Камни исчезают из-за воды. Еще »