Продукты, которые помогают похудеть
Мы расскажем о тех продуктах, которые помогают худеть. Это продукты, которые создают чувство сытости, и человек меньше ест. Сегодня мы научимся обманывать свой организм. Что это за продукты? Что лучше съесть для похудения морковь или фасоль? Фасоль. У фасоли низкий гликемический индекс, она создает чувство сытости надолго.
Что лучше съесть для похудения картофель печеный или вареный? Вареный картофель. Он имеет меньший гликемический индекс.
Что лучше съесть для похудения мюсли или спагетти? Спагетти. Они имеют меньший гликемический индекс и утоляют голод надолго.
Что лучше съесть для похудения перловую крупу или рис? Перловка. Он имеет меньший гликемический индекс, чем у риса.
Что лучше съесть для похудения ананас или яблоки? Ананас не сжигает жир. Лучше есть яблоки.
Что лучше съесть для похудения грибы или кабачки? Грибы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 413 от 12 декабря 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...