Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Фенхель

Фенхель. Он обладает удивительным свойством. Он убивает микробы во рту и устраняет запах изо рта. Его можно жевать как жвачку.

Фенхель помогает при метеоризме? Нет.

Фенхель помогает при гастритах? Да. Его мякоть помогает при гастрите. Еще »

Диета при критических днях

У каждой женщины бывают критические дни. В эти дни женщина плохо себя чувствует. Но этих проблем можно избежать с помощью диеты.

Что есть при критических днях?
Отруби – содержат много магния, который снимает боли и спазмы.
Молоко – содержит много кальция, который восполняется во время критических дней.
Курага – выводит из организма лишнюю жидкость.
Говяжья печень – нормализует уровень гемоглобина. В критические дни уровень гемоглобина понижен.
Подсолнечное масло – содержит витамин Е, который уменьшает боль в молочных железах. Еще »

Как прожить дольше

Сегодня мы расскажем, как продлить жизнь. Поговорим о малоизвестных правилах, с помощью которых можно прожить дольше.

1. Завтрак – нельзя пропускать завтрак. Это обязательная составляющая рациона правильного питания. Он влияет на тонус нашей нервной системы. Лучше всего завтракать яйцом. Можно есть кашу или йогурт. Еще »

О самом главном выпуск 537 от 18 июня 2012

Как похудеть: Быстрая техника похудения.

Качество жизни: Межпозвонковая грыжа

Продукт дня: Смородиновый лист.
Еще »

Как сделать грудь упругой

Как сделать грудь красивой и упругой? Грудь состоит из железистой ткани, жировой ткани и мышечной. С возрастом уменьшается гормон роста. Дефицит этих гормонов приводит к нарушению формы груди. Можно делать упражнения, которые улучшат тонус мышц. Еще »

Локоть теннисиста

Локоть теннисиста. Нагрузки приводят к данному заболеванию. Сухожилия начинают травмироваться. Образуется микровоспаление, отек и боль. Боль не проходит и большой процент людейс заболеванием не обращают внимания. Симптомы: боль с наружной стороны локтевого сустава, возникает слабость мышц, изменение цвета руки и температуры. Нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Еще »

Варикозное расширение вен

Можно ли йогой вылечить варикоз? Какие заболевания лечит йога? Еще »

Смородиновый лист

Смородиновый лист. Чем он полезен? В нем есть гипоксин, который увеличивает количество кислорода. Это и просто приятный напиток. Смородиновый лист полезен при заболеваниях суставов. В нем содержатся фитостерины. В листе смородины содержится много витамина С. Эфирные масла, которые содержатся в смородиновом листе, обезораживают дыхательные пути. В нем много калия, который выводит лишнюю жидкость и выводит камни в почках. Как приготовить напиток из смородинового листа? Завариваем лист холодной водой и нагреваем на водяной бане 15 минут. Потом укутать и настаивать еще 50 минут. Хранить его нужно в холодильнике. Еще »

Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа. Между нашими позвонками есть межпозвонковые диски. С возрастом внутреннее ядро обезвоживается и диск становится ниже. Это приводит к тому, что появляются дополнительные движения и происходит постепенное расплющивание. При подъеме тяжестей происходит выпячивание позвонка. Потом возникает проседание диска. При падении или резком движении может произойти разрыв фиброзного кольца и возникает разрушение диска. Еще »

Методика Табато

Сегодня мы будем говорить о том, как можно сбросить вес за 4 минуты в день. Это протокол Табато. За 4 минуты в день можно похудеть. Это упражнение делается максимально быстро, перерыв 20 секунд. Обмен веществ ускорен после них 4 дня. Еще »