Диета при критических днях
июня 19, 2012 | Комментариев нет
У каждой женщины бывают критические дни. В эти дни женщина плохо себя чувствует. Но этих проблем можно избежать с помощью диеты.
Что есть при критических днях?
Отруби – содержат много магния, который снимает боли и спазмы.
Молоко – содержит много кальция, который восполняется во время критических дней.
Курага – выводит из организма лишнюю жидкость.
Говяжья печень – нормализует уровень гемоглобина. В критические дни уровень гемоглобина понижен.
Подсолнечное масло – содержит витамин Е, который уменьшает боль в молочных железах. Еще »