Варикозное расширение вен
Можно ли йогой вылечить варикоз? Какие заболевания лечит йога?
Варикозное расширение вен – слабость стенок сосудов. Возникают варикозные узлы. Йога учит правильному дыханию. Если человек дышит поверхностно, движение воздуха невысоко. В йоге используют полное дыхание. При этом дыхание настолько глубоко, что подсасывающий эффект высок. Нагрузка на стенки вен уменьшается. Йога использует растягивание нижних конечностей. Есть упражнение, которое является профилактикой варикоза. Поставить ноги на ширине плеч, наклониться и встать на растопыренные руки. Дышать медленно. Оно растягивает заднюю поверхность бедра. Упражнение нужно делать 2 раза в день.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 537 от 18 июня 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...