Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Гречка

Сегодня мы говорим о гречке. Многие считают, что на гречке можно похудеть. Человек теряет килограммы стремительно. Но так ли это? Диета на гречке. Нужно есть гречку и только гречку, можно пить кефир. Но помогает ли она похудеть и надолго ли это? Килограммы уходят, но это жидкость. Жир не уходит. Гречку надо есть несоленой, поэтому вода и уходит. Килограммы снова вернутся. В гречке масса полезных веществ. Еще »

Снижение гемоглобина, холодные ноги

Может ли снизиться резко гемоглобин?
Одна из причин – внутренние кровотечения. Это может быть язва. Человек не чувствует эти кровотечения, так как они протекают бессимптомно. Еще »

Общий анализ крови

Сегодня мы будем учиться разбирать общий анализ крови. Кровь надо сдавать каждый год.
Показатели анализа.

Уровень эритроцитов. Это красные кровяные тельца, которые отвечают за транспорт кислорода. Изменение их уровня может говорить об изменениях кислорода.

Скорость оседания эритроцитов. Она говорит о наличии воспалительных реакций.

Уровень гемоглобина. Это специальный белок, который связывает кислород и транспортирует его по кровеносной системе. При дефиците железа или витамина В он может понижаться. Высокий гемоглобин может говорить о плохом воздухе, при онкологических заболеваниях, при обезвоживании. Еще »

передача о самом главном — выпуск 97

1. Сколько раз в день нужно есть, чтобы сохранить здоровье и молодость?
2. Почему облепиху называют сибирским ананасом

Ведущие: Михаил Полицеймако и доктор Сергей Агапкин
Еще »

Облепиха

Облепиха. Многие считают, что облепиха – это полезный ананас. Облепиха очень полезная. Облепиху добавляли в рацион лошадей, чтобы их шерсть блестела. Сегодня мы приготовим коктейль из облепихи. Сравним ананас с облепихой.
Витамин С. В облепихе его больше в 20 раз.
Калий. В облепихе его больше в 1,5 раза.
Бета каротин. В облепихе его больше.
Магний. В облепихе больше.
Калорийность. Ананас не сжигает жиры. Облепиха более калорийная.
Витамин Е. Больше в облепихе.
Витамин В6. Больше в облепихе в 6 раз.
Витамин А. больше в облепихе в 80 раз.
Железо. В 5 раз больше его в облепихе. Еще »

Как часто нужно есть в день

Сегодня мы будем говорить о том, как часто нужно есть, чтобы это было полезно для нашего здоровья. Как правильно и сколько раз в день нужно питаться? Завтрак. Он должен быть в 8 утра, так как человек встает в 7 утра. Человек просыпается, занимается утренней гимнастикой. Нужно сделать пару легких упражнений. Что лучше есть на завтрак? Это яичница, геркулесовая каша. Завтрак должен быть плотный. Многие пьют свежевыжатый сок. Цитрусовые натощак пить нельзя, так как они раздражают слизистую желудка, а если еще и пьют кофе, это приводит к язве. Многие вообще не завтракают, но это неправильно. За ночь идет расход гликоген печени, его нужно восполнить. Человек чувствует себя плохо, слабость, это приводит к язве желудка. Так же из-за отсутствия завтрака может быть ожирение, язва желудка. Еще »

Телепрограмма о самом главном — выпуск 96

1. Полезное удовольствие или что такое лимфодренажный массаж?
2. Плавленый сыр: хуже или лучше твёрдого?
3. Что такое эндемический зоб?
4. Где больше витамина С: в хрене или лимоне?
5. Псориазом может заболеть каждый и в любом возрасте
6. Как укротить «розы дьявола»?

Ведущие: Михаил Полицеймако и доктор Сергей Агапкин
Еще »

Псориаз

Сегодня мы поговорим о псориазе. Это распространенная болезнь. Он известен человечеству очень давно. Его называли божьей карой. Но потом выделили в отдельное заболевание, как проказу. Не надо пугаться заболевания, нужно все о нем знать. Псориаз похож на проказу, но он отличается. Псориаз не является заразным заболеванием. В этом отношении он безопасен. Это заболевание не опасно для общества. Псориазом болели многие известные личности. Рокфеллер, Черчилль и другие. Одни ученые считают, что это заболевание вирусное, другие, что оно передается генетически. Почему оно возникает, врачи так и не выяснили. С чего начинается заболевание? Впервые поражения возникают на коленях, ладонях, на голове. Очень важно проследить и обратиться к врачу-дерматологу. Псориаз многолик. Каждая форма требует отдельного лечения. Тяжелые формы нужно проводить в стационарных условиях. Еще »

Хрен

Наш герой рубрики – хрен. Чем же он полезен? Что такое хрен? Он из семейства капустных. На Руси его запаривали и ели вместо картофеля. Распределим овощи по содержанию витамина С. Меньше всего его содержится в моркови. Затем следует чеснок. Недалеко ушла свекла. Имбирь у нас на 4 месте. В лимоне содержится 44 % от суточной нормы. Затем идет капуста. А вот хрен на 1 месте. В нем много витамина С. Еще »

Суставы, диабет, вросший ноготь

В холодное время года ломит кости рук. Что делать?
Если не было травм, то боль в суставах говорит о том, что нужно пойти к ревматологу. Это могут быть поражены суставы. Еще »