Облепиха
Облепиха. Многие считают, что облепиха – это полезный ананас. Облепиха очень полезная. Облепиху добавляли в рацион лошадей, чтобы их шерсть блестела. Сегодня мы приготовим коктейль из облепихи. Сравним ананас с облепихой.
Витамин С. В облепихе его больше в 20 раз.
Калий. В облепихе его больше в 1,5 раза.
Бета каротин. В облепихе его больше.
Магний. В облепихе больше.
Калорийность. Ананас не сжигает жиры. Облепиха более калорийная.
Витамин Е. Больше в облепихе.
Витамин В6. Больше в облепихе в 6 раз.
Витамин А. больше в облепихе в 80 раз.
Железо. В 5 раз больше его в облепихе.
Облепиха может снизить вероятность образования шрамов? Да. В ней есть витамин А, Е, которые повышают регенерацию кожи. Совокупность веществ увеличивают скорость восстановления ран на коже.
Облепиха снижает кровяное давление? Да. Но это средство профилактики недели лекарство.
Облепиховое масло ускоряет рост волос и ногтей? Да. Тройная суточная норма в облепихе, а витамин С активно участвует в синтезе коллагена. Витамин А и Е считаются витамином красоты.
Облепиха – это царь-ягода. В ней суточная норма в органических кислотах. В ней много витамина С, витамина В6 – половина суточной нормы. В облепихе есть витамин А, Е. в облепихе много микроэлементов. Больше всего в облепихе калия, магния, кальция и железа. Органические кислоты необходимы нам для того, чтобы они ускоряли обмен веществ. Особенно они полезны пожилым людям. Противопоказания: это хороший продукт, для каждого полезный продукт. Масло из облепихи назначали при язвах, шрамах, ранах.
Как хранить облепиху? Она хранится в холодильнике. Лучше ее хранить в стеклянной банке, самый лучший вариант – лукошко, там есть дырочки, сок протечет и уйдет из него. Замороженная облепиха по витаминам и полезным свойствам ничуть не уступает облепихе свежей.
Как приготовить коктейль из облепихи? Нужен блендер, засыпаем облепиху, добавляем воду и мед.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 97 от 6 сентября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...