Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Облепиха – польза и вред

Поговорят сегодня о чудесной ягоде, речь идет об облепихе и именно сейчас она созревает. Вы узнаете о полезных свойствах ягоды. Ягода влияет на наш организм благоприятно, это доказано давно. Облепиха помогает улучшать нашу адаптацию к разным нагрузкам и стрессам.

Есть в облепихе витамин Е, это витамин молодости. В горсти облепихи суточная норма витамина. Очень много в облепихе витамина С. Он помогает улучшать состояние кожи, суставов и сосудов. Еще »

Напиток из облепихи

Сегодня на программе приготовят полезный напиток. Это будет вкусный напиток из облепихи. Напиток улучшит настроение, повысит иммунитет, благотворно скажется на состоянии кожи и волос. В нем всего 50 ккал.

Облепиха бывает женская и мужская. Если есть 1 вид, то не будет никакого урожая. Как же определить род растения. Если долгое время нет ягод, то надо завести мужское дерево. Облепиху Еще »

Что поможет похудеть

Многие интересуются эффективными средствами для похудения. Сегодня мы поговорим о том, что полезней всего для похудения: ананас или облепиха? Многие считают, что ананас эффективен в борьбе с лишним весом. Так ли это? А сжигает ли жиры облепиха?

Мы провели эксперимент, мы кормили две группы мышей, одну – обычным кормом, другую – облепихой. Что же произошло с мышами? Оказалось, что мыши, употреблявшие облепиху, весили меньше, чем мыши, употреблявшие обычный корм. Еще »

Облепиха

Облепиха. Очень полезная ягода. В ней много витаминов и полезных веществ. Можно приготовить полезный напиток из облепихи. Берем облепиху, сахар, кефир, взбиваем в блендере.

Облепиха содержит

Серотонин, который повышает настроение.

Органические кислоты — они ускоряют обмен веществ.

Витамин С — улучшает иммунитет.

Бета каротин — предшественник витамина А, прекрасно восстанавливает кожу.

Рутин — укрепляет стенки сосудов.
Еще »

Облепиха

Эту ягоду называют кладовой солнца, так как она яркая как солнце. Это облепиха. Именно с помощью облепихи мы будем готовиться к сезону осенних простуд, ведь даже осенью никому не хочется болеть. Наша зрительница делает коктейль из облепихи. Берется стакан кипяченой воды, полстакана мяты, отвар облепихи. Нужно пить утром и вечером, профилактика от простуды. Еще »

Облепиха

Облепиха. Многие считают, что облепиха – это полезный ананас. Облепиха очень полезная. Облепиху добавляли в рацион лошадей, чтобы их шерсть блестела. Сегодня мы приготовим коктейль из облепихи. Сравним ананас с облепихой.
Витамин С. В облепихе его больше в 20 раз.
Калий. В облепихе его больше в 1,5 раза.
Бета каротин. В облепихе его больше.
Магний. В облепихе больше.
Калорийность. Ананас не сжигает жиры. Облепиха более калорийная.
Витамин Е. Больше в облепихе.
Витамин В6. Больше в облепихе в 6 раз.
Витамин А. больше в облепихе в 80 раз.
Железо. В 5 раз больше его в облепихе. Еще »